Preguntas de pacientes (75)

  • Me diagnóstico hipercolesterolemia familiar. Mis estudios arrojan HDL 91 y LDL 121 muy altos bast

    Me diagnóstico hipercolesterolemia familiar.

    Mis estudios arrojan HDL 91 y LDL 121 muy altos bastante por encima de lo normal.

    Entiendo que genéticamente mi cuerpo naturalmente tendrá alto LDL sin que mi alimentación lo genere pues tengo 30, soy delgada y como muy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres muy bien

    Entiendo tu preocupación, especialmente al lidiar con una condición genética como la hipercolesterolemia familiar. Es cierto que niveles muy altos…


  • Mi alimentación es muy saludable e incluye fuentes de grasas saludables sin embargo mi HDL está bast

    Mi alimentación es muy saludable e incluye fuentes de grasas saludables sin embargo mi HDL está bastante arriba del rango normal. Debería dejar de consumir grasas grasas saludables? Las consumo de forma moderada no en exceso.
    También mi LDL está más alto de lo normal.
    Me diagnosticaron…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres bien

    Es importante saber que el exceso de HDL generalmente no es causado por el consumo de grasas saludables, ya que estas no “añaden” HDL directamente a…


  • Tengo 19 años y cuando tenía 14 tuve anemia que venía acompañado de un mareo muy fuerte al punto que

    Tengo 19 años y cuando tenía 14 tuve anemia que venía acompañado de un mareo muy fuerte al punto que solía caerme y sentirme que Hiba ha desmayarme y apartir desde entonces el mareo ha permanecido pero ahora viene acompañado de una sensación extraña en mi brazo como de dolor pero al igual de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero estés muy bien

    Los mareos constantes, la sensación de entumecimiento y dolor en el brazo pueden estar relacionados con múltiples factores, pero dado tu antecedente de…


  • Hola me podrían decir qué pasa si me subo al inbody con brasier de varilla? Reciente mente fui ayer

    Hola me podrían decir qué pasa si me subo al inbody con brasier de varilla? Reciente mente fui ayer con un nutriólogo pero sinceramente recordé quitarme accesorios y todo eso pero se me pasó lo del brasier y hoy en la mañana sentí como picazón en una pecho pero no le di importancia, cómo a eso…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola!

    Entiendo tu preocupación, y quiero tranquilizarte un poco. Al usar el InBody, llevar un brasier con varilla no debería causar daño a largo plazo ni provocar problemas en la piel.…


  • Quiero hacer dieta antiinflamatoria ya que tengo una enfermedad autoinmune, ¿que tipo de leche y yog

    Quiero hacer dieta antiinflamatoria ya que tengo una enfermedad autoinmune, ¿que tipo de leche y yogur puedo usar ó en definitiva lo mejor es no consumirlos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres bien

    Una dieta antiinflamatoria puede ser muy beneficiosa para quienes tienen una enfermedad autoinmune. En cuanto a los lácteos, la tolerancia varía de…


  • ¿Qué es lo que se puede hacer para evitar atracones o pensar todo el tiempo en comida?

    ¿Qué es lo que se puede hacer para evitar atracones o pensar todo el tiempo en comida?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero estés muy bien

    Entiendo que puede ser difícil lidiar con los atracones y con pensamientos constantes sobre la comida. Estos son algunos enfoques que podrían ayudarte…


  • ¡Hola! Tengo 48 años de edad, ¿es aconsejable tomar ensure advance después de tres años de una cirug

    ¡Hola! Tengo 48 años de edad, ¿es aconsejable tomar ensure advance después de tres años de una cirugía de resección de intestino y hernia inguinal, pues perdí mucho peso? ¿Y cómo se debe tomar?, leí las instrucciones, pero no le entiendo, bueno el suplemento es en polvo. Pero en el envase dice…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres bien

    Después de una cirugía de resección intestinal y hernia inguinal, es fundamental asegurar una nutrición adecuada para facilitar la recuperación y el…


  • Buenos días quiero saber q puedo tomar para aumentar de pero x favor

    Buenos días quiero saber q puedo tomar para aumentar de pero x favor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero estés bien.

    Si quieres aumentar de peso, es importante hacerlo de manera saludable y asegurarte de que el aumento sea principalmente de masa muscular y no de grasa. Más…


  • Buenas tardes tengo hepatomegalia y hígado graso leve puedo consumir ácido linoleico para perder pes

    Buenas tardes tengo hepatomegalia y hígado graso leve puedo consumir ácido linoleico para perder peso y recuperar masa corporal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    ¡Buenas tardes!

    Con condiciones como hepatomegalia y hígado graso leve, es fundamental ser muy cuidadoso con los suplementos, incluido el ácido linoleico conjugado (CLA), ya que algunos…


  • Porque como y no engordo tengo 29 años y no subo nada de peso mi peso es 43 kilos y no puedo subir

    Porque como y no engordo tengo 29 años y no subo nada de peso mi peso es 43 kilos y no puedo subir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres bien!

    Hay varias razones por las que podrías estar experimentando dificultades para ganar peso, y cada una de ellas puede requerir un enfoque diferente:


  • 1 cápsula de vitamina d contiene 5000 unidades, si me indicaron tomar 10000 unidades, puedo tomar 2

    1 cápsula de vitamina d contiene 5000 unidades, si me indicaron tomar 10000 unidades, puedo tomar 2 cápsulas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres bien

    Si te indicaron tomar 10,000 unidades de vitamina D, en teoría, tomar 2 cápsulas de 5,000 unidades podría cubrir la dosis recomendada. Sin embargo,…


  • Puedo tomar vitamina D, magnesio marino, omega 3 y cápsulas de vinagre de manzana al mismo tiempo.

    Puedo tomar vitamina D, magnesio marino, omega 3 y cápsulas de vinagre de manzana al mismo tiempo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres bien.

    Tomar vitamina D, magnesio marino, omega 3 y cápsulas de vinagre de manzana al mismo tiempo puede ser seguro y efectivo en *algunos casos, y es fundamental…


  • Quien es el especialista para una dieta a una persona con hernia HIATAL

    Quien es el especialista para una dieta a una persona con hernia HIATAL

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres bien.

    Entiendo que este tipo de situaciones pueden ser preocupantes. Por ello, me he formado para atender casos relacionados con este y otros padecimientos,…


  • Después de comer me arrepiento de haberlo hecho y cuando como me da miedo terminar mi comida o cuand

    Después de comer me arrepiento de haberlo hecho y cuando como me da miedo terminar mi comida o cuando estoy comiendo y voy la mitad se me va el apetito y veo la comida que me falta con asco y me invade un miedo en ocasiones saco una porción de lo que ingerir por miedo y eso me ayuda a sentirme…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola,

    Lamento mucho que estés pasando por esto. Los sentimientos de culpa, miedo y asco que describes al comer son señales importantes que indican que podrías estar lidiando con un…


  • Buena tarde Tengo prediabetes (100) que tan seguro es comer arándanos deshidratados?

    Buena tarde

    Tengo prediabetes (100) que tan seguro es comer arándanos deshidratados?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero estés muy bien!

    Si tienes prediabetes, es importante ser consciente, más no tenerle miedo a los alimentos que consumes, especialmente aquellos que pueden afectar tus niveles…


  • He sido delgado mucho tiempo,Quiero Subir de peso?

    He sido delgado mucho tiempo,Quiero Subir de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero estés muy bien

    Es fantástico que estés buscando mejorar tu salud y subir de peso de manera adecuada. Para lograrlo de forma saludable, lo más importante es asegurarse…


  • Buenas tardes ¿Los productos de Omnilife son recomendables? Y es que lei que Omnilife es dueña d

    Buenas tardes ¿Los productos de Omnilife son recomendables?

    Y es que lei que Omnilife es dueña de Blife ¿Alguien sabe esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres muy muy bien!

    Los productos de Omnilife son conocidos por ser suplementos nutricionales y energizantes que se comercializan a través de ventas directas y…


  • Hola, en mi caso las cápsulas de Omega 3 que adquirí son demasiado grandes, así que opté por romperl

    Hola, en mi caso las cápsulas de Omega 3 que adquirí son demasiado grandes, así que opté por romperlas un poco antes de tratarlas ¿Puede ser perjudicial esto a largo plazo? Con las cápsulas de omega siento algo de alivio pero me han salido fogasos en los labios, barros en la cara y se me adormecen…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres muy bien!

    Romper las cápsulas de Omega 3 no debería ser perjudicial a corto plazo, pero es posible que la exposición al aire pueda oxidar el aceite, lo que…


  • Estoy confundido porque para reducir el ácido úrico algunos sitios web respaldados por "especialista

    Estoy confundido porque para reducir el ácido úrico algunos sitios web respaldados por "especialistas" desaconsejan los frijoles, lentejas, arroz y coliflor. Y otros sitios web los recomiendan como alimentos adecuados. Podrían decirme si puedo o no consumir estos alimentos si tengo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero te encuentres bien!

    Entiendo perfectamente tu confusión, ya que hay mucha información contradictoria sobre qué alimentos son adecuados o no.

    Para aclararlo,…


  • Si tengo piedras en la vesícula ¿puedo comer crema de maní? ¿puedo hacer mi carne frita con aceite

    Si tengo piedras en la vesícula ¿puedo comer crema de maní?
    ¿puedo hacer mi carne frita con aceite de oliva?
    Ayuda:(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Hidemi Pérez Guerra

    Hola, espero estés bien

    Si tienes piedras en la vesícula, es muy importante cuidar tu alimentación, ya que ciertos alimentos altos en grasa pueden agravar los síntomas y causar molestias.…


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