Preguntas de pacientes (128)

  • Hola, en los ultimos 3 meses todo me irrita, me siento estresada por todo. Sobre todo con mi mamá, e

    Hola, en los ultimos 3 meses todo me irrita, me siento estresada por todo. Sobre todo con mi mamá, ella estuvo enferma de cancer hace unos años y yo la cuidaba, cuando ella me habla de enfermedaded puedo sentir que la ansiedad y enojo se enciende. ¿Que puedo hacer? Es probable que mi madre sea lo que me genera esa ansiedad por lo que yo sufri con ella en el pasado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Muy buenas tardes primero que nada agradezco mucho que te hayas atrevido a hacer esta pregunta. Es comprensible cómo te sientes principalmente porque no todos nacemos con las habilidades o el don del servicio para acompañar y atender a personas con alguna enfermedad. Y probablemente desarrollaste es el síndrome de Burnout, por toda la responsabilidad que te tocó asumir de forma inesperada. Los sentimientos y emociones que estás experimentando si sería importante que los trabajaras a fondo con el propósito de qué desarrolles habilidades autogestivas. Estamos a tus órdenes.


  • Hola, muy buenas tardes a todos. Disculpen, últimamente tengo una duda. Le puedo preguntar a mi tera

    Hola, muy buenas tardes a todos. Disculpen, últimamente tengo una duda. Le puedo preguntar a mi terapeuta que anota en su cuaderno sobre mi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Sin lugar a dudas claro que puedes preguntar con toda confianza, en lo personal pues registra las respuestas importantes que hago en cuestión, Ya dentro del discurso registro frases limitantes qué pueda compartir el el paciente,
    También registro el lenguaje no verbal ya que un 60% de lo que comunicamos lo hacemos a través de nuestros movimientos corporales nuestras posturas etc.


  • Hola buenas,mi marido y yo llevamos dos años juntos la intimidad se ha vuelto un problema ya que el

    Hola buenas,mi marido y yo llevamos dos años juntos la intimidad se ha vuelto un problema ya que el prefiere ver pornografia y masturvarse que estar con migo , me ha dicho que solo siente placer con la mano que con una mujer, que lleva desde los 13 años masturvandose asta los 26 la cuituacion se ha agravado asta ha llegado a pagar paginas para adultos, cuando le toco el tema de terapia se pone agresivo evade el tema no acepta ya llevamos 4 meces sin intimidad y siento que este problema acabara con nuestra relaxion ,quiero saber que medico nos puede ayudar a este problema.
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Hola qué tal buenas tardes, gracias por tu confianza, te comento en la relaciones de pareja es primordial fortalecer los tres niveles de madurez en el amor que tienen que ver con la equidad, el equilibrio y el respeto hacia los padres. Por otro lado es de suma importancia cuidar y cultivar los valores en la relación como la confianza, la comunicación y el respeto. Todas las relaciones son diferentes y cada uno establece los acuerdos y los lineamientos con los cuales desea sostener esta relación y este compromiso. Cuándo uno de ellos es transgredido es importante establecer límites y en el mejor de los casos solicitar ayuda profesional, qué no siempre tiene que ser de pareja también puede ser de manera individual enfocada a la pareja. Estamos a tus órdenes.


  • hola tengo 12 años y solo quiero estar en mi habitación encerrada me molesta cuando mis familiares m

    hola tengo 12 años y solo quiero estar en mi habitación encerrada me molesta cuando mis familiares me hablan y solo me ase feliz hablar con amigas y amigos por redes y mis padres no entienden eso y me lo prohíben eso es lo único q me entretiene y me ase feliz tengo mucha ansiedad y no puedo controlar las lagrimas y lo único q me distrae son las redes sociales y el free fire y mis padres me lo prohíben y eso es lo único q me ase feliz y en estos momentos solo pienso en el suicido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Es comprensible como te sientes ya que la etapa por la que estás atravesando tu necesidad la estás cubriendo de una manera efectiva esto no todos los papás lo saben y está bien, podrías solicitarles que te apoyen recibiendo un acompañamiento terapéutico para que logres comprenderte a ti y desarrolles habilidades que te permitan comunicarte con tus papás de una manera efectiva y que logres gestionar tus emociones, sin necesidad de tener ideas fatalistas. Estamos a tus órdenes.


  • Hola! me gustaría comenzar un proceso de evaluación y ayuda psicológica, ya he tomado procesos anter

    Hola! me gustaría comenzar un proceso de evaluación y ayuda psicológica, ya he tomado procesos anteriores y no me han funcionado del todo, no sé si es porque los profesionales a los que me he acercado no tengan experiencia en algunos de los temas que necesito tratar. Soy un hombre gay diagnosticado con VIH desde hace 3 años. Actualmente me siento totalmente fuera de mi, no recuerdo muchas cosas previas al diagnóstico, es como si no supiera quien soy y me siento totalmente desconectado de la realidad, tampoco sé si esto se debe al medicamento que tomo para el VIH o si requiera alguna evaluación psiquiátrica para complementar, me gustaría saber si la recomendación es buscar a un especialista que tenga experiencia en estos temas o no es necesario y si se recomienda hacer una evaluación psiquiátrica previa o a la par, gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    De antemano gracias por tu confianza y darte este espacio para expresar y compartir tu necesidad e inquietud, Es importante saber y reconocer cuáles son las afecciones neurológicas en el VIH, también te sería de mucha utilidad recibir acompañamiento terapéutico que te ayude a gestionar las vicisitudes emocionales y psicológicas por las que estés atravesando. Esto con el propósito de qué puedas adoptar a tu vida que te permitan sentirte mejor.
    Estoy a tus órdenes.


  • Hola que puedo hacer mi niña de 5 años dice que ve una persona que la toca y la mira que es invisibl

    Hola que puedo hacer mi niña de 5 años dice que ve una persona que la toca y la mira que es invisible se refiere como si fuera un hombre que siempre esta en toda la casa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Lo principal es revisar el contexto en el que se está desarrollando tu pequeña. Posterior a esto es importante desarrollar habilidades en paternidad efectiva que nos ayuden acompañarla en esta etapa que principalmente es el periodo de la explosión del lenguaje, a su vez también está construyendo el cuánto vale, el cuánto merece y de cierta manera se está separando de papá y de mamá y empieza aprender a cómo relacionarse sanamente. Estamos a tus órdenes.


  • Mi papá es psicologo pero tiene años que no ejerce y voy al psicologo el cual es un amigo mio recien

    Mi papá es psicologo pero tiene años que no ejerce y voy al psicologo el cual es un amigo mio recien salido de la carrera, mi papá dice que por ser joven me podria dar un mal consejo, ¿qué tiene de cierto esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Primero que nada los psicólogos no damos consejos, acompañamos, guiamos a que el paciente adquiera sus propios recursos, compartimos técnicas y herramientas para el desarrollo de habilidades autogestivas es decisión del paciente lo que desee aplicar en su vida diaria. Parte de nuestra ética es observar en cada sesión los avances y si sentimos que no podemos acompañarte se hace una canalización.


  • Hola,tengo 13 años y soy muy nervioso normalmente, tiemblo mucho las manos desde los 7 años me e est

    Hola,tengo 13 años y soy muy nervioso normalmente, tiemblo mucho las manos desde los 7 años me e estado sintiendo muy estresado, tengo muy poca autoestima suelo pensar las cosas muchas veces, tengo una dependencia al café la cual a aumentado mis temblores y me a provocado dormir menos, me e peleado más con mis papas me preocupo mucho por lo que piensen los demás de mi, sólo tengo 2 amigos, mis papas son buenos y me aman mucho pero son muy exigentes en especial mi padre lo cual me a provocado ser muy exigente con migo, e ido con 3 psicólogos y todos me an dicho que me tome un tiempo (por la falta de tiempo de mis padres ya no me han podido llevar a más citas) pero cuando lo intento me entra un pensamiento que me dice que no merezco tomarme tiempo y eso me frustra más, suelo llorar mucho pero últimamente lo e echo más de lo normal y todo me ha frustrado mucho mi mamá dice que es una etapa pero la verdad no lo sé.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Hola primero que nada te felicito y agradezco que te hayas dado este tiempo para hacer esta pregunta tan importante, la tarea de nuestros padres es guiarnos y acompañarnos en cada una de las etapas de nuestro desarrollo humano lamentablemente y en una frase tan tirada es que “nadie nace sabiendo ser padre”, tal vez el estilo parental que estén ejerciendo tus papás no va en consonancia con tu personalidad o con tus necesidades, a veces y gracias al el comportamiento expresado de tu parte requiere propiamente de la guía y del acompañamiento especializado en paternidad efectiva para los padres y de esta manera que la combinación sea la correcta ya que existen diferentes estilos, está el padre voluntad , el padre equipo y el padre mentor y por su parte también como hijo tal vez seas hijo cooperación ,hijo fuerza o hijo seguridad cada uno tiene necesidades diferentes. Tal vez esta combinación no está haciendo match; me encantaría que te dieras una oportunidad que de que te pueda acompañar para identificar cuál está siendo tu necesidad de fondo y de ser necesario poder llevar una un acompañamiento no nada más en ti sino que también tus papás puedan desarrollar estas herramientas necesarias para ejercer esta paternidad de una manera efectiva.


  • Buen día, Estoy considerando en recurrir a terapia pero no sé exactamente como abordarlo, espero pu

    Buen día,
    Estoy considerando en recurrir a terapia pero no sé exactamente como abordarlo, espero puedan orientarme.
    En el último año he tenido algo parecido a lo que le llaman "crisis del cuarto de siglo", esa sensación de pasar de los 25 años y no tener casa propia, aún vivir con mis padres, mis relaciones sentimentales no han sido fructíferas, los amigos después de la universidad desaparecen debido a que cada quien hizo su vida, y tengo dificultad para relacionarme con gente nueva (como un tipo de ansiedad social), uno de los rubros que más me he enfocado ha sido en mi educación, pero después de la universidad sentí que perdí mucho de mi tiempo esforzándome por un título y que el conocimiento que aprendí no tiene mucha validez afuera, actualmente me he dedicado a mi trabajo y después de más de 5 años trabajando duramente me he visto estancado, sin opciones de crecimiento y una incertidumbre si mi esfuerzo vale la pena.
    Si, pudieran recomendarme como abordar el tema se los agradecería.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Gracias por tu pregunta déjame decirte que no tienes por qué preocuparte en cómo abordarlo, nosotros los psicólogos ya tenemos una entrevista inicial la primer sesión vaya pues es una sesión diagnóstico en donde recabamos la información necesaria más aparte contamos con herramientas para identificar cuáles son los conflictos en los que hay que trabajar y vamos a darle prioridad a los más graves o los que tú expreses que son más importantes para ti, así es de que pues si ya estás en esto de buscar acompañamiento terapéutico anímate a en agendar tu sesión con quien te sientas identificada saludos.


  • Llevo 3 años enamorado de una persona que no me hace caso, ¿qué significa eso? Es la primera vez qu

    Llevo 3 años enamorado de una persona que no me hace caso, ¿qué significa eso?
    Es la primera vez que me enamoro de alguien pero ya no quiere estar así por que se que no es bueno

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Respondiendo a tu pregunta la etiqueta que le estás poniendo de “enamorado” habría que desmenuzarla en el sentido de si es una persona con la que convives diariamente y qué expectativas está cubriendo sobre tu persona qué necesidades esa cubriendo el ti, En este sentido tu edad y la etapa por la que estés atravesando tiene mucho que ver ya que si tu necesidad en este momento en esta etapa es la de conectar probablemente sea una persona con la que conectes con facilidad porque tenga muchas cualidades que tú tienes y te sientes en sincronicidad, por otro lado tal vez esté tocando tu herida del rechazo y eso haga que te resistas y por lo tanto persistas en crear un vínculo o una relación con esta persona. Estamos a tus ordenes cuando desees profundizar en tu situación, no dudes en agendar una sesión.


  • solicito su ayuda para encontrar al especialista o terapia para tratar tdah en adultos. recien me en

    solicito su ayuda para encontrar al especialista o terapia para tratar tdah en adultos. recien me entero que el lo ha sufrido desde pequeño y nunca fue tratado apropiadamente. Ahora tiene 43 años y por lo que he leido muchas de sus caracteristicas son las que el presenta y de repente todo toma sentido, miente de manera casi crónica y desafortunadamente tiene una fuerte adicción a los casinos. Necesitamos ayuda profesional pero no se si es con un psicologo, un psiquiatra o que especialista puede tratar este trastorno.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Veo que tu pregunta va derivada hacia otra persona no es una pregunta personal. En estas edades es de suma importancia que la persona que está padeciendo el conflicto sea quien solicite la ayuda puesto que si a esta edad no le genera ningún conflicto y se siente bien está bien para él vivir en esta condición. Si y sólo si la persona está interesada en recibir un acompañamiento terapéutico se le podría dar la atención especializada. Ya que en el TDAH existe un déficit de noradrenalina (hormona del estrés y neurotransmisor) en el cerebro que provoca hiperactividad e impulsividad y un déficit de dopamina (neurotransmisor del sistema nervioso central) que genera un procesamiento de datos defectuoso y problemas con la regulación de las emociones. Estamos a tus órdenes y efectivamente este diagnóstico se puede sobrellevar con terapia y con un plan de alimentación.


  • Como saber que soy una pesona PAS, desde que tengo uso de razon soy una persona sensible e incluso d

    Como saber que soy una pesona PAS, desde que tengo uso de razon soy una persona sensible e incluso detectó fácilmente si una persona siente algun sentimiento ( esta triste, enojada, etc) si que ella me dija algo. Tambien en el ambiente, puedo sentir esos sentimientos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Cuestionarse así mismo es una cualidad que puedes aprovechar para desarrollarte de manera personal y seguir ampliando el conocimiento de sí mismo. Si bien los sentimientos y la emociones forman parte de nuestro inconsciente, identificarlas darnos un espacio para vivirlas sin juicio es una responsabilidad que requieres de autodominio propio, no siempre reaccionamos de manera efectiva ante ellas, para la fortuna de muchos vivir un acompañamiento con un especialista nos facilita ver cuáles fueron los mecanismos que a lo largo de mi vida he desarrollado y a su vez lograr una maestría de hacerlo de una manera más efectiva; esto nos da la oportunidad de ir soltando cada vez más las emociones contractivas o autodestructivas que a la larga nos limita o desarrollamos algún síntoma que nos afecta en la salud, familia, estudios o trabajo. Estamos a tus órdenes.


  • Hola, quiero saber como lidiar con la soledad, me fui a vivir sola y no conozco a nadie. Siempre eh

    Hola, quiero saber como lidiar con la soledad, me fui a vivir sola y no conozco a nadie. Siempre eh sido muy independiente ya que la vida me ha enseñado sobrevivir sola. Pero ahora tengo 27 años y la soledad me ha pegado muy fuerte incluso me siento muy triste. Los unicos momentos en lo que me siento feliz es cuando estoy con mi hermano mayor y con mi madre. Espero su opinion.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Conectar es una de las necesidades principales del ser humano, sin contar que gracias a este cambio, que por supuesto todos los cambios son positivos ya que nos sacan de nuestra zona de confort, te invito a vivir un acompañamiento terapéutico que te permita vivir este duelo, desarrollando y adquiriendo herramientas necesarias para que logres cubrir tus necesidades de fondo y que puedas transitar este momento de tu vida con plenitud. Estamos a tus ordenes.


  • ¿Tiene algo de malo masturbarme en la noche en el cuarto que comparto con mi roomie?

    ¿Tiene algo de malo masturbarme en la noche en el cuarto que comparto con mi roomie?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Espero que no me censuren tu pregunta, cabe mencionar que todas las preguntas son bienvenidas y se toman con seriedad y respeto. Primero que nada hay que comprender que la intimidad es una relación de gran confianza. Todos somos libres de vivir esa conexión profunda con nuestras necesidades fisiológicas y darnos un espacio para que sean atendidas, en este caso sería importante que tuvieras esa misma confianza para hablarlo con la persona con la que compartes la habitación y le preguntes cuál es su postura ante este hecho, si se siente cómodo o cómoda según sea el caso. Más que nada por respeto a esa misma relación que existe de compartir habitación.


  • Por que una persona con ansiedad y depresión lo primero que nos preguntan los psicólogos son... Tien

    Por que una persona con ansiedad y depresión lo primero que nos preguntan los psicólogos son... Tienes novio. Y nos dicen que salgamos a divertirnos que hablemos con personas , pero habemos personas que no tenemos dinero para salir a divertirnos a fiestas a plazas comerciales o salir con amigos. Trabajamos todo el dia para mantenernos. Solo tenemos el apoyo emocional de nuestra familia y no hay ejercios para realizar en casa para ayudarnos a combatir la ansiedad. Fui a un psicólogo y fue muy facil para ella decirme que renuncie a mi trabajo para irme a otro donde pueda estar con mas gente. Yo no me puedo dar el lujo de renunciar a mi trabajo actual. Y me dijo que eso era la solucion para la ansiedad y depresión. Yo nunca sufri ningun tipo de abuso o trauma, tuve una infancia y adolescencia solitaria ya que mis hermanos son mas de 15 años mayores que yo. Espero su opinion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Primero que nada siento mucho que hayas tenido esa experiencia con nuestra colega. Existen otras modalidades o herramientas para salir o sobrellevar tu estado. Espero que te des la oportunidad de seguir en tu búsqueda por tu desarrollo personal y que logres encontrar un especialista que te acompañe a diseñar la vida que necesitas para que logres vivir esa plenitud canelas. Estamos a tus órdenes.


  • No sé qué hacer estoy al borde de la locura, Mi esposa cree que soy infiel y coqueteó con sus ami

    No sé qué hacer estoy al borde de la locura,

    Mi esposa cree que soy infiel y coqueteó con sus amistades y con cualquier persona, incluso le molesta que tenga cualquier tipo de comunicación con alguna otra mujer, no sé qué hacer, estoy muy cansado tenemos hijos y no se me hace justo que sufran por cosas sin sentido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Lo idóneo en estos casos es que se den la oportunidad de vivir un proceso terapéutico empañado por un especialista que les permita comunicarse de una manera efectiva validando los sentimientos de cada uno y estableciendo acuerdos en los que los dos puedan seguir creciendo como pareja. Estamos a tus órdenes.


  • Siento que no estoy haciendo nada con mi vida, no me creo apta para un trabajo, como puedo dejar de

    Siento que no estoy haciendo nada con mi vida, no me creo apta para un trabajo, como puedo dejar de procastinar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Entiendo tu situación qué pasa si ya que estás en este punto de incertidumbre, te dieras la oportunidad de vivir este momento de tu vida acompañada de un especialista que te permita implementar una disciplina rítmica en la que logres fortalecer tu fuerza de voluntad para el cumplimiento de metas a corto, mediano y largo plazo. Siempre es bueno pedir ayuda. Estamos a tus órdenes.


  • Mi secreto es que nunca me gusta ser una persona bajita de estatura, ya que desde niño he recibido b

    Mi secreto es que nunca me gusta ser una persona bajita de estatura, ya que desde niño he recibido burlas y rechazo por ser así y lo por algo que ni depende mi y que no puedo cambiar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Primero que nada, agradezco tu confianza por compartirnos esta inquietud que tienes sobre la percepción que tienes sobre tu estatura. Me ayudaría saber tu edad para darte una respuesta más enfocada hacia tu caso en particular, desconozco si estás en la adolescencia o en la juventud eso es muy importante ya que cada etapa nos hace tener ciertas percepciones sobre nuestro cuerpo, sobre nuestro aspecto. Lo que sí te puedo compartir es que de manera subconsciente creamos ideas creencias y percepciones basadas en lo que la moda o la sociedad e incluso nuestros padres nos comparten y muchas de estas ideas o de estas creencias se convierten en autocríticas
    Hay un cuento que viene al principio del libro de los 4 acuerdos de Miguel Ángel Ruiz que se llama “Espejo Humeante” me dejó una lección maravillosa sobre cómo vamos desarrollando esas ideas y esas creencias y por ende nos hacen actuar de determinada manera y de manera inconsciente proyectar nuestros miedos y nuestras inseguridades más profundas yo creo que si partimos desde ahí te invito a acompañarte con un especialista que te permita transformar el hábito de juzgar y de autocriticarte y a trascender tu necesidad de menospreciarte.


  • mis padres siempre han sido de caracter fuerte por lo que si hay un problema o nosotras hemos echo a

    mis padres siempre han sido de caracter fuerte por lo que si hay un problema o nosotras hemos echo algo que les alla disgustado nos responden con insultos o golpes incluso si no fuimos nosotras las que les molestaron se desquitan con nosotras mi hermana y yo desde que me acuerdo yo no tenia un caracter fuerte o rebelde o problemas de ira y poca paciensia ¿pero puede ser que a bace de todo esto yo alla obtenido ese caracter ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Existen cuatro maneras de reaccionar, puede ser explotando, implotando, culpando o huyendo. La razones tiene que ver con nuestra historia, puesto que tendemos a repetir patrones o comportamientos aprendidos desde la primer infancia, la segunda es por la falta de recursos y capacitación en desarrollo personal. Al no tener los recursos necesarios para reaccionar reaccionamos. Te invito a vivir un proceso en donde puedas desarrollar inteligencia emocional, como la adquisición de las herramientas necesaria para responder de una manera efectiva, respetuosa y amorosa. A sanar la relación que tienes con tu historia y el vinculo con tus padres y hermanos.
    Estamos a tus ordenes.


  • Soy cansada hace años pero a él siempre que vamos hacer el amor quiere que yo le cuente lo que hacía

    Soy cansada hace años pero a él siempre que vamos hacer el amor quiere que yo le cuente lo que hacía con otra pareja antes que lo nombre que le diga detalles totales y mientras estamos en el acto tengo que seguir nombrando al otro y decir que rico te amo soy tuya etc.etc. y es siempre igual
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Griselda Saldaña Galván

    Es importante identificar todos los pensamientos que tengas con respecto a este conflicto de pareja, ya que de ahí puedes identificar cuales son tus sentimientos y posterior a esto tener un dialogo con tu pareja sobre tus sentimientos ojo evitando juicios y posicionamientos solo como te sientes. Si necesitas profundizar en el tema puedes acompañarte en terapia de pareja no dudes en seguir nutriendo y enriqueciendo tu relación.


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