Preguntas de pacientes (3)

Es de esperarse que quien proviene de una relación destructiva o codependiente también presente síntomas muy similares a lo que seria un Síndrome de Abstinencia (dolor emocional muy intenso, sensación de angustia, dolor en el área del pecho, tristeza o depresión intensa y en algunos casos deseos de que todo acabe, etc). Tienes que trabajar en ti, por que muy probablemente puedes volver a caer en otra relación de ese tipo o con disfuncionalidad, ya que recuerda que fuiste tú quien eligió a esa pareja en específico.
Te aconsejo que busques ayuda profesional, ya que los consejos ya sea de amistades o personas cercanas o incluso especialistas no te van a ayudar a edificar en tu interior aquello que te preparará para proveerte a ti misma/o una relación sana o una adecuada calidad de vida . Saludos.

Hola.. Estoy totalmente de acuerdo con los colegas, es muy importante que te atiendas, tomando en cuneta tu sintomatología seria conveniente que acudieras con Psiquiatra para que te recete algo que ayude a que te sientas mejor, ya que parece ser en base a lo que refieres que presentas Trastorno por Estrés Postraumático después de tu experiencia en el temblor.
Por otro lado la sintomatología que refieres en un segundo momento si cumple criterios de un episodio agudo de ansiedad pero podría incrementar y puedes llegar a presentar Trastorno de Pánico (si no es que ya lo estas viviendo sin saberlo); sintomatología que también ayudaría a disminuir el tratamiento psiquiátrico.
Por otra parte es de suma importancia que acudas con psicólogo, para que te ayude a disminuir tu ansiedad, el miedo, etc, ya que el medicamento te ayudaría con la sintomatología fisiológica, pero el psicólogo te va a ayudar a retomar una vida funcional. En particular te recomiendo un psicólogo con orientación Cognitivo Conductual.
Lo importante es que sepas que puedes recuperar tu calidad de vida y que no es normal vivir con miedo o con angustia y que lo que presentas no se va a ir por si solo, es mucho mejor que busques apoyo.

Hola. Todo lo que te sugieren los colegas es completamente cierto, escúchalos y reflexiona.
Se que estas muy confundida, pero solo preguntate esto ¿Realmente quiero seguir viviendo así? ¿Paso más tiempo buscando encontentar a mi pareja o intentando agradarla del que paso tranquila y feliz? ¿Es normal que una relación de pareja tenga tantos momentos difíciles? ¿Todavía se quien soy o solo intento ser lo que él espera?
Hay muchas preguntas más que podrías hacerte, pero solo recuerda que tú estas eligiendo a tu pareja y lo mejor de todo es que es con libertad, ese derecho es tuyo, solo tuyo. Así que tal vez es momento de que escuches a tu interior que lleva mucho tiempo hablándote y tu ignorándolo.
Busca ayuda... Saludos.