Preguntas de pacientes (3)

Hola. Respondiendo específicamente a tu pregunta, a grandes rasgos, hiciste bien en no insistir en el tema con tu amigo, y solamente escuchar hasta donde él te permitió a ti enterarte de la situación. Es importante que sepas que es común que hayan surgido distintas dudas tuyas con respecto a qué se debe hacer o qué se debe decir, pero en general, lo que hiciste es lo que se espera de alguien cercano. Es decir: brindarle el mensaje de que lamentas lo sucedido, entiendes que es duro y doloroso el hecho por lo que está pasando, pero que estarás ahí para apoyarlo en lo que necesite. Muchas veces, aunque no lo parezca, solo necesitamos que alguien nos escuche y no nos diga nada de inicio.

Por otro lado, sería interesante que tú mismo te preguntes: al escuchar que el padre de un amigo falleció, ¿Me despertó algo en mí? ¿Sentí algo en específico con esto que me contaron? Porque, a partir de ahí, también se puede abordar el tema desde la empatía con tu amigo.

Por último, no te sientas obligado a hacer algo con el tema de tu amigo. Puntualizo lo siguiente: esta persona querida sufrió una pérdida, y lo mejor que se puede hacer es acompañándolo en su proceso. Espero que esto te haya podido ayudar.

Hola. Adicional a lo que comentan los otros especialistas, la psicoterapia engloba una serie de estrategias, técnicas, intervenciones e interpretaciones (entre otros recursos terapéuticos), los cuales están marcados y ejecutados siguiendo una línea de trabajo específica.

Dependiendo del enfoque terapéutico que elijas, se hará un tipo de estrategia u otra. En algunas terapias se ejecutan tareas para que el paciente las haga dentro o fuera de las sesiones, o en algunas se tratará de buscar el origen del malestar del paciente y, por así decirlo, ayudar al paciente a "reconstruirse" a partir de lo que se encuentre en la terapia. (ya sea depresión o ansiedad, siempre hay variaciones en los síntomas, emociones, pensamientos y fantasías en cada persona que sufre tales padecimientos). En ese sentido, tanto el terapeuta como el paciente participan activamente en el proceso psicoterapéutico.

Todo esto (y más) dentro de un clima de calidez, confianza, libre de prejuicios y etiquetas por parte del terapeuta. Su función no es juzgarte ni calificarte de tal o cual cosa, sino comprenderte y escucharte, con el fin de que tú te escuches y también te comprendas a ti mismo.

Hola, buenas tardes.

Complementando lo que ya han comentado otros especialistas en esta cuestión, lo que puedo decirte es que los antidepresivos actúan sobre lo que denominamos "estado de ánimo", el cual es un estado afectivo que está relacionado con las emociones humanas.

La personalidad, en cambio, es un estado normalmente permanente en el tiempo que trata acerca de nuestra forma de ser, y está relacionado con otros aspectos tales como: actitudes, pensamientos y formas de pensar, entre otros; asimismo, la personalidad permite diferenciarse de las demás personas.

Espero haber aclarado la duda. Gracias