Preguntas de pacientes (4)

  • ¿Cómo se llama la maestría o especialidad que acredita que un psicólogo es "Cognitivo Conductual

    ¿Cómo se llama la maestría o especialidad que acredita que un psicólogo es "Cognitivo Conductual"?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Esperanza Hernández

    Buen día, como ya te han mencionado anteriormente Cognitivo - Conductual sera el nombre de la Maestría que te avalara como Psicoterapeuta en esta corriente . Muy distinto a tomar cursos- talleres o especialidades o diplomados.
    Buen día


  • Como puedo decirle a mi pareja la verdad de que hice algo mal y no tener que mentir y esconderselo por

    Como puedo decirle a mi pareja la verdad de que hice algo mal y no tener que mentir y esconderselo por temor a una reacción negativa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Esperanza Hernández

    Hola buen día! Primeramente es importante identificar que esta sucediendo en tu entorno como para temer a una reacción negativa, es importante mencionar que si consideras que tu integridad corre peligro, consideres la posibilidad de buscar ayuda psicoterapeutica con la finalidad de que puedas concientizar tus sensaciones y a partir de ello poder tomar una mejor decisión. " La lealtad y el respeto es contigo misma" y en medida que lo internalices te proporcionara las herramientas para poder tomar la mejor decisión desde tus creencias , desde tus valores. Saludos


  • Después del temblor no puedo dormir, siento que la cama se mueve, me acuesto y despierto con miedo,

    Después del temblor no puedo dormir, siento que la cama se mueve, me acuesto y despierto con miedo, me da ansiedad y taquicardia. Ya no quiero sentir ese miedo tan grande que no me deja hacer nada ¡AYUDA!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Esperanza Hernández

    Tus signos son normales ante de la vivencia de un acontecimiento traumatico, no te preocupes hay asociaciones que te pueden ayudar , si gustas te puedes comunicar a Universidad Gestalt ( COP ) 52.03.20.08 EXT. 100 ,Aqui encontraras especialistas en intervención en crisis que te acompañaran a reincoporarte a tus actividades diarias. Te recomiendo realizara actvidades recreativas o expresivas, aliméntate e hidratate , comienza a tomar decisiones pequeñas que no postergues para que te ayuden a promover seguridad.


  • Buena tarde, quede muy afectada a raiz del temblor del 19 de septiembre, tengo mareos permanentes, sensacion

    Buena tarde, quede muy afectada a raiz del temblor del 19 de septiembre, tengo mareos permanentes, sensacion de andar en un barco. Anteriormente, ya padecia estres debido a muchos tratamientos medicos dolorosos, debido a varios padecimientos que especialista me conviene consultar? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Esperanza Hernández

    Hola Buenas Tardes, de acuerdo a los signos que presentas son respuestas a la vivencias a las que nos vimos enfrentados en estos últimos días .Busca un especialista en intervención en crisis que te ayude a re-elaborar lo acontecido.Te recomiendo realizar algunas técnicas cotidianas que te puedan ayudar a reincorporarte a tu vida cotidiana , tales como : comenzar a tomar decisiones pequeñas y no las pospongas, mantente ocupada con actividades recreativas o expresivas que te ayuden a tener tu mente ocupada, hidratate, alimentate sanamente . Te dejo contacto de una clínica donde encontraras especialistas en intervención en crisis por si gustas llamar Universidad Gestalt ( COP ) 52.03.20.008 EXT. 100.
    Saludos


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