Preguntas de pacientes (3)
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Buenos días, por que los síntomas de la ansiedad son como algo parecidos a la presión baja. Y a demá
Buenos días, por que los síntomas de la ansiedad son como algo parecidos a la presión baja. Y a demás enfermedades cardíacas. ???
Vengo sufriendo de ansiedad, se siente desagradable, siento que me voy a morir.
Me han hecho chequeos y todos han salido bien, electros y demás.
Lo que me detectaron pero donde un naturista fue una angina de pecho. Pero no sé si esto será real.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por la sintomatología que relatas y por el hecho de que los exámenes médicos han sido normales y no te han detectado ninguna afección médica es probable (aunque no lo afirmo con completa seguridad) que puedas estar sufriendo de algo llamado como "trastorno de pánico". El que un naturista te haya detectado una angina de pecho no puede ser tomado como un diagnóstico condundente. Sin embargo, te recomendaría realizar las pruebas médicas correspondientes para descartar una probable causa médica. Sin embargo, aprovecho para explicar que el trastorno de pánico se caracteriza por repetidas pruebas médicas que resultan negativas y un miedo intenso por volver a sufrir un ataque de pánico, que es una sensación de ansiedad incontrolable donde se siente como si uno estuviera en peligro de muerte. Sin embargo, el trastorno de pánico es relativamente fácil de tratar y la primera opción de hecho suele ser la psicoterapia.
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si dejo de hacer algún acto (compulsión) como puedo tener la seguridad que no pasa nada malo a nadie
si dejo de hacer algún acto (compulsión) como puedo tener la seguridad que no pasa nada malo a nadie de mi familia o a mi?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es cierto que la terapia para el TOC se basa en el trabajo con las compulsiones, sin embargo el realizarlas es lo que genera alivio a la ansiedad causada por loas obsesiones. En este caso primero tienes que ser capaz de ver las obsesiones desde una nueva perspectiva antes de intentar dejar las compulsiones pues podrías terminar empeorándolas si te fuerzas a sentir demasiada ansiedad sin una guía profesional. No conozco los detalles del caso, pero si tienes la disposición de confrontar las compulsiones de esta manera el tratamiento psicológico puede ser de bastante ayuda para ti
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Dias como hoy siento una rabia y enojo en el pecho, con ganas de llorar y muy sensible, no se si con
Dias como hoy siento una rabia y enojo en el pecho, con ganas de llorar y muy sensible, no se si conmigo misma o con mi familia, mi hermana me pegó y mi mamá no le dijo nada, pero apuesto a que si yo le pegaba me iba a decir un montón de cosas y arruinaba el día. De repente todo lo que me dicen me afecta demasiado cuando antes no era así. En mi cumpleaños lloré mucho por que por una tonteria hice enojar a mi mamá y se arruinó mi fiesta, pero igual tuve que apagar las velas y sonreir y sacarme fotos como si nada hubiera pasado por que la fiesta la hice con dinero que me regalo una tia y me senti culpable y nadie de mi familia no me preguntó como estaba o por que lloraba, ni siquiera un abrazo. Siento que estorbo y le molesto a todos, no tengo amigos. Ya soy mayor de edad pero no me siento capaz de estudiar una carrera universitaria y mi familia me presiona para que sea alguien en la vida y eso es correcto por que si no cómo voy a vivir? Me dirían que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por tus síntomas parece que atraviesas un episodio depresivo. Tener este tipo de pensamientos es normal durante la depresión. Sientes que has perdido algo que antes tenías y que no te costaba trabajo. Todo sentimiento de perdida genera tristeza, pero si la tristeza perdiste uno empieza a autocriticarse. Las constantes autocriticas solamente quitan la motivación de hacer las cosas, y entonces uno empieza a adquirir pesimismo, ya que uno entiende que "si tanto tengo que criticarme a mi mismo es porque estoy muy mal", o bien entiende que las autocriticas son evidencia de inutilidad, fracaso, etc. Esto evidentemente hace que dejemos de hacer cosas y al final esto junta más evidencia para las autocriticasz lo que hace que el sentimiento de pérdida sea más grande. En un estricto sentido la depresión no es culpa de la persona una vez que el ciclo ha comenzado pues entran en juego muchas cosas mas, como que únicamente uno se vuelve capaz de ver solamente evidencia negativa e ignorar la evidencia positiva, o solamente pensar en blanco y negro. Pronto, pasaremos a adivinar los pensamientos de los demás para confirmar las autocriticas. Esto se trata en terapia, pues puede ser que la depresión venga acompañada de algún tipo de deficiencia en habilidades sociales o resolución de problemas que le impiden a la persona saber qué hacer al sentirse abrumado. Esto se trabaja en terapia proveyendo entrenamiento en las habilidades deficientes y también trabajando las dostorciones en el pensamiento
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