Preguntas de pacientes (4)

Te recomiendo que sigas un tratamiento conjunto de psicoterapia y medicamentos. Necesitas un diagnóstico adecuado y que el proceso de terapia sea transparente. Saludos!

Lo importante no es lo que él maneje como su versión de los hechos, sino las decisiones que tú tomes respecto a lo que te está pasando. Aún con terapia el cambio de conducta es algo difícil de realizar y menos cuando hay intenciones ocultas de no cambiar. Mi opinión muy personal es que lo más seguro es que te estén manipulando y que tú tengas rasgos de dependencia emocional que tendrías que trabajar para saber respetarte. No te claves tanto en lo que tu pareja hace, dice o piensa, sino en ti que finalmente es la única persona que puedes cambiar. Visita mi perfil para más información y cualquier duda quedo a tus órdenes. Si estás en Querétaro podría atenderte o si no te puedo recomendar algún terapeuta en tu localidad. Saludos!

Efectivamente, la terapia cognitivo conductual es el tratamiento actualmente más efectivo para este trastorno. Básicamente es un conjunto de técnicas enfocadas a:

1) Modificar los pensamientos que generan la ansiedad en situaciones sociales.
2) Enfrentar y exponerse a las situaciones temidas.

La exposición es el tratamiento más efectivo para este y muchos otros trastornos de ansiedad.

Una de las causas más comunes se da por medio de la hipersensibilidad a los estímulos internos que son mal interpretados por las personas que lo padecen, por ejemplo a los latidos de corazón que son confundidos con infartos. Los ataques de pánico pueden presentarse luego de eventos fuertes en la vida o después de alguna enfermedad. También pueden ser inducidos en un principio por un fármaco. Podemos distinguir que existe también una prevalencia de atención sesgada a estos síntomas físicos e ideas catastróficas de muerte.