Preguntas de pacientes (4)
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abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir
abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Son sintomas que ocurren con la ansiedad, revisa si viene acompañados de insomnio, dolor de cabeza, dolor en los hombros o cuerpo y malestares estomacales. Si es así consulta un profesional para atenderte.
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Como puedo mejorar mi autoestima? Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractiv
Como puedo mejorar mi autoestima?
Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractivo y no tengo un talento o algo en lo que destaque aparte de la escuela me encantaría tener un talento musical o artístico pero no se me da muy bien esas cosas. Igual solo quiero mejorar mi autoestima tener seguridad sobre mi mismo y poder tener una vida plena y feliz seguro de mi. Entiendo que no todo se basa si en se tocar la guitarra o se dibujar o se algún deporte sino en la persona que soy mis valores y lo que le transmito a la gente y a mi mismo pero igual no puedo quitarme esas ideas y pues termina afectando en como me veo físicamente y en lo que soy.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Todo parte de las ideas o pensamientos que tienes de ti mismo y como te relacionas con el mundo. Empieza por dejar de exigirte y conocerte a ti mismo. Son pasos pequeños y hacia dentro mientras te vas conociendo, tus limites, tus gustos, donde tu cuerpo y mente se sienta seguro.
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Buenos días , mi hija llegó a España con 13 años siempre me dijo gustarle los niños, pero ahora tien
Buenos días , mi hija llegó a España con 13 años siempre me dijo gustarle los niños, pero ahora tiene 15 años y me preguntaba: q cuando ella iba a tener novio ? Le dije que todo llegaba a su tiempo , q no se afanara, ahora me dice q le gustan las niñas y los niños y que una chica de su misma edad le pidió que fueran novias , y que a mi hija le gusta esta chica y le dijo q si , no estoy segura como me siento , aunque la apoyo en lo q ella le guste , pero me aterra pensar que lo hace porque este siendo manipulada o este en un entorno donde se vea muy muy cotidiano todo eso ! (Mi hija me dijo; ¡ Mama! No sabes cuántas niñas hay en el instituto que le gustan también las niñas ) Yo no la e regañado, le dije q yo la apoyaba en lo q decidiera, pero me siento mal , y no se cómo manejarlo eficazmente, ella le contó a su papá, y su papá le cayó muy mal , el dice q no porque le guste las niñas , sino , esa niña en específico no le gusta , así q hay tension ,mi hija lloró, y no se cómo manejar la situación. Veo que ella quiere que todos se enteren sin importarle nada , entonces no se cómo manejarlo. Muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me parece importante que puedas hablar con el papá primero, revisar como se tomaron la notica ambos y busquen ese espacio de expresar sus verdaderas preocupaciones, una vez meditada la noticia revisa cuáles son tus emociones y comunícaselo a tu hija. Sincerarse no significa rechazarla, al contrario, puedes encontrar mayor conexión con ella, siempre y cuando sea un ambiente empático. Ahora bien, es más común hoy en día adolescentes y niños puedan expresar sus preferencias desde más pequeños, pero esto no significa que esto no pasaba en el pasado. Es decir, se pueden definir preferencias sexuales sin necesidad de ser "influenciada", y si en algún momento fuera así, sería importante hacerle saber a tu hija que si cambia de opinión vas a estar ahí para poyarla. Este proceso de aceptación también se considera un duelo, por lo que sería importante que tomes tu propio proceso psicológico para que sea más cómodo de afrontarlo y sobre todo estar mas preparada con herramientas de comunicación.
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Mi hija tiene nueve años siempre a dormido con migo por tema de espacio,ahora que tenemos casa más g
Mi hija tiene nueve años siempre a dormido con migo por tema de espacio,ahora que tenemos casa más grande necesitamos que duerma sola y aunque la cama esta en la misma habitación ella no quiere dormir sola he esperado que se duerma en la cama de ella y después la dejo sola y se pasa en la madrugada con migo, además cuando nos acostamos insiste en dormir del lado donde está mi rostro, si le doy la espalda ella se pasa a frente.
Ya no se que hacer.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que comentas parece trastorno de ansiedad por separación, esto se debe corroborar con un diagnostico y pruebas pertinentes y así mismo que tenga la atención adecuada en terapia.
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