Preguntas de pacientes (8)

Felicidades por prestar atención a tu problema para que este no se desarrolle en algo mas complejo como tu lo mencionas. Lo sugerido es Psicoterapia.
Saludos-Un Abrazo.

Hola.
Te sugiero que des la oportunidad de llevar un proceso terapéutico donde tengas un espacio para reflexionar acerca de si, tus relaciones, conductas, pensamientos y sentimientos, logrando así ampliar tus posibilidades, recursos y capacidades para enfrentar tu situación existencial actual.
Saludos - Un Abrazo.

Considero que si hay explicación, Para ello tienen que trabajar en un proceso terapéutico de pareja en el cual identificaran y cambiaran los patrones (o pautas neuróticas) en la que a caído la relación.
Simultáneamente a ello se enfatizara en aprender nuevos modos de relacionare, comunicarse, expresarse y solucionar conflictos. El objetivo de esto es encontrar las formas adecuadas y crear herramientas necesarias para vivir una relación mas sana.

El proceso de Psicoterapia te ayudara:
El trabajo terapéutico se centra en averiguar junto con el paciente, que formas de pensamiento y de contacto consigo mismo y con el entorno te han llevado a desarrollar esta patología o el grado de sufrimiento suficientemente alto como para interferir en tu vida cotidiana.
El objetivo final de esto es devolverte el auto-apoyo que se ha ido perdiendo a lo largo de tu vida y que te a llevado a una crisis y/o a un trastorno clínico en tu actualidad.

Al parecer existe una situación inconclusa no resuelta. La ansiedad es una emoción que se experimenta en situaciones en que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno. En el caso de la ansiedad el sujeto desconoce el objeto, siendo la amenaza interna y extendiendo una dificultad en la elaboración de respuesta.
La ansiedad se puede manifestar de muchas formas.
Te sugiero que lleves un proceso terapéutico para cambiar las creencias y expectativas que tienes acerca de si mismo, de los demás y del mundo, rastreando poco a poco los pensamientos distorsionados que te han llevado a fabricar una autoimagen negativa y a expectativas catastróficas de tu presente, pasado, futuro y tu mundo.

En los ataques de pánico los síntomas se basan en buena medida en fantasías, conflictos y afectos inconscientes. El caso del trastorno de pánico, las personas que sufren de pánico tienen una dificultad particular con fantasías y sentimientos de enojo hacia figuras cercanas de apego (padre, madre, etc..), como deseos de venganza. Estos deseos son experimentados como una amenaza de apego, lo cual detona una ansiedad muy grande.

Saludos.
Es de importancia que tomes un proceso terapéutico para que a través de el encuentres las herramientas necesarias para enfrentar lo que estas vivenciando y darte cuenta, de una manera u otra, que serás capaz de superarlo, y que tu integridad física o emocional no depende del otro por mucho que te ame o lo necesites.

Es cada vez más la importancia que se le da ala relación que existe entre lo que sentimos y nuestros estados de salud. Para algunos no es nada nuevo saber que la ira y el miedo, por ejemplo, son dos de las emociones que generan prácticamente todos los males y afecciones de los que puede padecer un ser humano.Sin embargo para muchos aún es un poco complicado comprender como sus emociones influyen en su salud. Esto se debe a que de pequeños nos acostumbraron a que las curas y los remedios para lo que nos dolía estaba "allá afuera",ya sea en un medicamento,jarabe,pastilla,etc.Las emociones son reacciones que suceden en nuestro cuerpo ante las distintas experiencias que vivimos:la tristeza, el miedo, la soledad, la ansiedad, la alegría, la ira, etc. son algunas de las formas que tenemos que responder a lo que nos sucede.El cuerpo es como una esponja: además de absorber nutrientes y energía de alimentos, también es susceptible a almacenar la forma en como sentimos la vida.