Preguntas de pacientes (5)
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Porque siento que no amo a mi novio si esto no es asi. Siento que tengo Depresion y que ya no soy la
Porque siento que no amo a mi novio si esto no es asi. Siento que tengo Depresion y que ya no soy la misma de antes. No quiero perderlo y tampoco dejarlo pero vienen pensamientos a mi mente de que ya no lo quiero y yo se que no es asi
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si tu sientes que tienes depresión sería importante que te evaluara un profesional de la salud para poder hacer un diagnóstico y ayudarte con el tratamiento. La salud emocional es muy importante, no lo dejes para después y busca ayuda profesional que te asesore con tus síntomas. Saludos.
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De que forma puedo calmar la ansiedad que me hace que este mas atento de todas las cosas que no debe
De que forma puedo calmar la ansiedad que me hace que este mas atento de todas las cosas que no debería como por ejemplo los latidos de mi corazón o incluso cualquier cosa hace que me preocupe y me empiece a imaginar cosas o a incluso sentir cosas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, el tratamiento para la ansiedad se lleva principalmente con un profesional de la salud emocional, el cual te indicará estrategias para el manejo de la misma. Una de las más comunes y más efectiva es ejercicio de respiración, calmada, profunda y consciente. También en un trabajo terapéutico puedes buscar las causas emocionales de la ansiedad para que no sólo aprendas a manejar los síntomas, si no que suprimas la causa. Adicionalmente puedes hacer ejercicios de meditación, en Internet puedes encontrar muchas meditaciones guiadas que ayudarán a relajarte. Saludos.
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Buenas tardes soy mujer desde muy joven siento miedo salir en las mañanas a cojer transporte ya en l
Buenas tardes soy mujer desde muy joven siento miedo salir en las mañanas a cojer transporte ya en la tarde no tengo miedo esto me afecta mucho , me pongo anciosa siento me voy a desmayar cuando estoy en esta situación que debo hacer ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, son muchos los elementos que se relacionan en los síntomas y situación que describes. Necesitaríamos saber ¿hace cuanto te pasa esto? ¿te pasa en cualquier transporte o sólo alguno? ¿ocurre todas las mañanas incluyendo fines de semana? ¿cómo se expresa la ansiedad que describes? entre otras preguntas para poder definir más claramente tu programa y que lo está detonando. Para contestar tu pregunta de que debes hacer podría sugerir dos cosas: la primera cuando experimentes ansiedad los ejercicios de respiración son los muy recomendables, fáciles y muy accesibles para cualquier situación; la segunda es que busques ayuda profesional para no sólo aprender a manejar la ansiedad si no además entender los detonantes de la ansiedad para desconfigurarlos. Saludos.
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Tengo una fuerte atracción sexual por mi mamá y es que yo creo que de en verdad necesito ayuda por q
Tengo una fuerte atracción sexual por mi mamá y es que yo creo que de en verdad necesito ayuda por que cada vez pienso más que la única manera de quitarme esta obsesión es que mi mamá acepte tener sexo conmigo y pues no se si sea bueno o malo esto pero quiero saber si necesito ayuda???
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola buen día, en tu aportación tu quieres saber si necesitas ayuda pero al inicio mencionas muy claramente "en verdad necesito ayuda", entonces ya lo tienes claro. La situación que estás viviendo actualmente te genera suficiente estrés para decir que necesitas ayuda y cuestionarte a ti mismo sobre si está bien o está mal, con estos elementos te sugiero buscar ayuda profesional para que explores todos los elementos que puedan estar relacionados con esta situación. Saludos.
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Quiero retomar mi relación con mi pareja por infidelidad, al parecer fue un desliz, algo fugaz, la v
Quiero retomar mi relación con mi pareja por infidelidad, al parecer fue un desliz, algo fugaz, la verdad yo si quiero seguir con la relacion al igual que mi pareja, acudi a un psicoanalista pero siento que el terapeuta no esta ayudando, me ha dicho que seguramente mi pareja me ha engañado mas veces en la relación, que incluso me ha engañado en fiestas en las que se me pasaron las copas y no estaba consciente de mi persona, sin embargo yo jamas e tenido pruebas de estas situaciones, ni si quiera pensaba en que fuera posible, ademas de que cuando me dan celos me imagino que las personas con las que esta tienen relaciones con ella, yo nunca había pensado en esas ideas , sin embargo ahora tengo pensamientos sobre eso, y me afectan mucho estoy demasiado angustiado, estresado y e tenido sueños desagradables, no se que hacer con respecto a si seguir con la terapia.???
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la relación que entablamos con el profesional de salud es muy importante para la correcta atención de nuestro problema emocional; si por alguna razón no pudimos congeniar con ese profesional, no pasa nada malo, puedes buscar otro profesional con el que te sientas más cómodo y entonces continúes con la terapia. Al igual puedes seguir con el mismo terapeuta a ver si observas algún cambio, hay que tener en cuenta que los procesos emocionales toman tiempo y a veces no vemos inmediatamente un impacto en nuestra vida. Mencionas varios síntomas importantes que atender como angustia, estrés,celos, ansiedad y problemas del sueño; por esto sería bueno que continuaras con una atención profesional. Saludos.
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