Preguntas de pacientes (6)

Hola! La comunicación en pareja es clave para poder avanzar, pero no necesariamente es el primer paso, a veces es conveniente primero darle forma a nuestras emociones y pensamientos para poder expresarlos de la forma más clara posible. Por otra parte, es interesante que quieras cuidar que tu incomodidad no les resulte molesto a otros; esto no siempre es posible puesto que es normal que al ser dos personas con una visión diferente sobre el mismo tema, haya fricción. Sin embargo, esto no significa que su sentir sea más importante que el tuyo o viceversa, no se trata de que uno gane, sino de que puedas expresarte y llegar a un punto donde ambos se sientan acompañados, respetados y escuchado. Para ello es importante que puedas comprender primero qué emociones te despierta todo lo que va sucediendo, la terapia puede ser una buena opción. Saludos.

Hola, qué bueno que te has animado a escribir lo que te pasa, ese es ya un paso para trabajar los pensamientos obsesivos: hablar de ello. Mira, los pensamientos no son buenos ni malos, simplemente son. Nuestro inconsciente nos muestra a través de ellos, emociones y deseos que no hemos sido capaces de esclarecer, no pasa nada, recuerda: un pensamiento no es un acto. Te recomiendo acudir a sesiones de psicoanálisis, la técnica ahí empleada es la asociación libre, tú podrás hablar de tus pensamientos en un ambiente seguro y de confianza, sin juicios, y ahí podrás explorar qué pasa con estos pensamientos, por qué llegan ahora y qué te quieren decir, no siempre se trata de lo obvio, la mayoría de las veces es algo más. Saludos.

Comprendo lo que sientes y quizá esto tiene que ver más contigo que con ellas, es normal.
Es importante que tengas una comunicación abierta y constante con ellas, es de suma importancia que ellas sepan que pueden expresar cualquier idea, pensamiento o situación contigo, incluso aquello que no te agrade tanto. Evitar que tus hijas creen vínculos con otras personas no las protege, las aisladas; en cambio, mostrarte abierta y confiable para ellas, sí puede marcar la diferencia si ellas llegaran a vivir algo desagradable con cualquier persona. Saludos.

En una dinámica donde los padres del infante no son pareja, es importante que el niño/a sienta que en ambas vidas tiene un espacio y un hogar. La forma en que esto es transmitido es decisión de ambos, tu esposo y tú, como pareja. Saludos.

Hola! Sería conveniente acudir con un profesional para hablar más a fondo al respecto, es común que los intereses se vean potenciados en la adolescencia, el adolescente se centra mucho más en aquello que le gusta que en otras cuestiones, sin embargo, cuando esto comienza a afectar, vale la pena brindarle al adolescente un espacio donde pueda explorar si esto es un momento recreativo o un refugio ante algo más profundo que pueda estarlo conflictuando. Saludos.

Hola, cualquier medicamento lleva un periodo de adaptación, sería importante hablarle a tu psiquiatra sobre los mareos; por otra parte, la medicación es únicamente una parte del proceso, podría ser benéfico para ti llevar un acompañamiento psicológico, en este espacio podrás expresarte y poco a poco, a través de la exploración, ir encontrando cuál es el motivo de tu ansiedad. Saludos.