Tuve una relacion de un año que termino hace poco varias veces terminamos y regresamos pero era porq
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Tuve una relacion de un año que termino hace poco varias veces terminamos y regresamos pero era porque yo me aferraba a la relacion y pedia perdon sin haber tenido la culpa yo no queria perderlo.Hace ya 3 semana el decidio dejarme el asegura que yo le menti cuando no fue asi yo siempre estuve para el y jamas le fui infiel me dijo que se iba porque yo tenia que hacer lo que el me mandaba que si no pude aceptar eso no iba a estar conmigo que habia pedido mi oportunidad le rogué mucho para que regresara conmigo pero no quizo la estoy pasando mal ya lo deje de buscar pero siento que no puedo e aguantado de no buscarlo y llamarlo me duele ver su actitud el antes no era asi cambio de repente dudaba de mi por todos y me insultaba sin importarle nada y apesar de todo yo aun espero el me busque pero pasa el tiempo y veo que no me busca esto me esta doliendo mucho y me causa ansiedad no como bien casi no duermo solo la paso llorando ayudenme porfavor.
Estás pasando un momento muy duro, pero no solamente porque esperas que tu expareja te busque y no lo hace, sino porque has vivido creyendo que entre más des, más vas a obtener. Es como si debieras dejar de ser tu misma, para obtener amor. Mi consejo es que te animes a buscar ayuda profesional para que conozcas que es lo que debes dar en una relación de pareja y que no debes de dar.
Te recomiendo buscar ayuda profesional. La psicoterapia puede ayudarte no sólo a transitar el duelo, sino a fortalecerte en todo sentido.
Hola, lamento por lo que estás pasando, necesitas tomar psicoterapia urgentemente, porque sin quererlo has generado una dependencia emocional, hacia una persona que claramente no siente lo que tú deseas. Las dependencias funcionan igual en ese sentido de cuando retiras la sustancia o situación de dependencia y hay una abstinencia, el estado general tanto físico como emocional colapsan y experimentan un malestar indescriptible para quienes lo padecen. Te ayudará muchísimo en cuanto inicies tratamiento.
¡Hola! Gracias por compartirnos tu experiencia. Es natural que al terminar una relación, experimentemos dolor, angustia y ansiedad, sin embargo, si la separación está afectando severamente tus actividades cotidianas, es importante que inicies un proceso psicoterapéutico enfocado al duelo, así obtendrás las herramientas necesarias para afrontarlo y superarlo. Por otro lado es importante recordar que siempre debes poner en primer lugar tu bienestar físico y emocional, antes que a alguien más.
Saludos.
Saludos.
Lamento leer lo acontecido, siempre una ruptura en la pareja tiende a generar tristeza, ansiedad, angustia, y esto puede afectarnos o extenderse a otras áreas de nuestras vidas, es parte del proceso de duelo.
Te recomiendo comenzar con un proceso de terapia que te permita volverte a sentir como te quieres sentir, acompañada, o sola y verdaderamente acompañada por ti.
Sin importar el como hayan sido las cosas, tu historia de vida, la historia de su relación, mereces sentirte bien y plena.
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Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
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Hola, lamento que la estés pasando mal. Una pérdida siempre es dolorosa y toma su tiempo. Es importante que retomes y te enfoques en tu vida, en tus actividades, eres capaz de superar esa relación y responsabilizarse de tu vida. Si necesitas acompañamiento terapéutico, estoy a tus órdenes. Saludos
Hola, gracias por compartir, es muy díficil cuando termina una relación que no querias que terminara, esta bien que esperes que él regrese pues sigues teniendo sentimientos por la relación, pero parece que entre más esperas la agonía continua, eso no significa que si ya no lo esperas todo estara mejor de un día a otro, lamentablemente no es así, has entrado en un proceso de duelo donde sentiras dolor, desesperación, ira, sentiras muchas cosas, pero termina, siempre termina, aunque por él momento no parezca así, mi recomendación es que si lo ves necesario, acercate a un proceso de terapia que te ayude a procesar un poco más rápido toda la situación, ¡mis mejores deseos!
Hola buenas tardes, es muy importante que platiques lo antes posible con una psicóloga de enfoque integral ya que en esto que relatas hay varios factores que atender y que son los detonantes de la angustia y ansiedad que sientes al no estar cerca de tu pareja.Quedo a tus órdenes, saludos cordiales
Lamento mucho la situación. Pasar por una ruptura puede ser muy complicado. Por lo que describes eras muy dependiente de tu pareja y te descuidabas a ti misma. Es importante que ese foco lo vuelvas a poner sobre ti, y tú vuelvas a ser tu prioridad. Tu bienestar antes dependía de si la otra persona estaba bien o no contigo. Poner tu energía en ti va a darte esa paz que necesitas y te ayudará a vincularte de forma sana con otros. La terapia es la mejor herramienta a tu disposición para lograrlo. No dudes en agendar un cita, conmigo tu primer sesión es gratis.
Hola buena tarde. Es necesario que acudas a terapia psicológica con la finalidad de abordar el tema del duelo por la pérdida de tu pareja, y permitirte cruzar este dolor que pude ser devastador, es importante que dejes de mirar afuera y te permitas mirarte a tí, el sentimiento de la no aceptación, de culpa y tristeza, tiene que ser acompañado en terapia, saludos.
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