Tuve fractura en metatarcio pie me colocaron férula y quisiera saber de q.manera puedo dormir ya q m
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Tuve fractura en metatarcio pie me colocaron férula y quisiera saber de q.manera puedo dormir ya q me canso en una sola posicion
Buenos días, si lo mejor es estar cambiando de posiciones, la elevación de la pierna con apoyo de una almohada puede ayudar al retorno venoso, pudiendo estar boca arriba o de lado con la pierna afectada elevada.
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Hola, si por el tema de la rigidez de la inmovilización, y la circulación se convierte un poco molesto. Pero bueno existen medidas que te pueden ayudar con ello, por ejemplo poner el pie en alto sobre almohadas que superen el nivel del corazón si te acuesta en decúbito supino, si te acuestas de lado, puedes colocarla dentro de tus pies; otra medida importante es movilizar los dedos del pie que estén libres para que el movimiento te ayude a desinflamar la zona y así mejores tu retorno sanguíneo. Saludos .
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