Buen día, tuve un esguince hace un mes con tres semanas se me recomendó al principio caminar hasta d
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Buen día, tuve un esguince hace un mes con tres semanas se me recomendó al principio caminar hasta donde aguantara por 15 días estuve guardando reposo, caminando solo al baño a la cocina la mayor parte del tiempo acostada, pero las molestias no se han quitado se sigue inflamando y doliendo así que me hice un ultrasonido donde aparece que tengo rotura parcial del tendón del peroneo, y líquido del tendón regado, puedo usar la bota walker por 15 días, Mi pregunta es a pesar del tiempo que tengo todavía me es útil usar la bota, Y también si es necesario que no camine y duerma con ella, ayer me la puse y me causa mucho dolor, desde la caída estaba haciendo ejercicios o rehabilitación en casa sin saber que tenía la ruptura del tendón, me seguiré con la fisioterapia o me pongo la bota Y sigo guardando el reposo por 15 días?
Hola buenas tardes.
De acuerdo a tu caso clínico, te recomiendo evitar el uso de la bota ya que cuentas con un tiempo de evolucion prolongado, lo recomendable seria revisar tu caso mediante una exploración buscando datos de inestabilidad del tobillo y continuar con fisioterapia dirigida en disminuir dolor, mejorar los arcos de movilidad y fortalecer las estructuras del tobillo.
Te recomendamos acudir a una valoración para poder otorgarte mayor claridad de tu situación medica.
De acuerdo a tu caso clínico, te recomiendo evitar el uso de la bota ya que cuentas con un tiempo de evolucion prolongado, lo recomendable seria revisar tu caso mediante una exploración buscando datos de inestabilidad del tobillo y continuar con fisioterapia dirigida en disminuir dolor, mejorar los arcos de movilidad y fortalecer las estructuras del tobillo.
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Hola buenas tardes. Lo mejor seria acudir a una consulta para valorar datos de inestabilidad y de ser necesario solicitar una resonancia magnética de tobillo para distinguir el porcentaje de la lesión del peroneo. La fisioterapia seria adecuada para disminuir el dolor. Te recomiendo agendar una cita con un ortopedista para valorar mejor tu caso.
Hola.
Por lo que describes, no se trata solo de un esguince simple, sino de una rotura parcial del tendón peroneo con tenosinovitis (líquido alrededor del tendón). Eso cambia el manejo.
Sí, aunque haya pasado casi un mes, todavía puede ser útil usar la bota walker si persisten dolor e inflamación, ya que permite descargar y dar reposo real al tendón para favorecer la cicatrización.
Algunos puntos importantes:
• Si hay dolor al caminar, conviene reducir la carga temporalmente.
• La bota generalmente se usa para caminar, no siempre es obligatorio dormir con ella (salvo indicación específica).
• Si al colocarla el dolor aumenta mucho, puede estar mal ajustada o el tendón está muy inflamado.
Respecto a la fisioterapia:
Si existe rotura parcial activa con inflamación importante, no deben hacerse ejercicios de fortalecimiento todavía. Primero se controla la fase inflamatoria (reposo relativo, inmovilización temporal y manejo antiinflamatorio). Después se inicia rehabilitación progresiva.
En resumen:
Primero bajar la inflamación → luego rehabilitar.
No al revés.
Dado que ya hay un estudio que confirma lesión tendinosa, lo ideal es valoración presencial por traumatólogo para ajustar el tiempo exacto de inmovilización y plan de recuperación.
Saludos.
Expertos
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