Sufro de ansiedad desde que hace 3 meses pensé que me iba a dar infarto (sentí presión en el pecho

Es probable que ud esté presentando ataques de pánico. Estos pueden ser secundarios a algún trastorno de ansiedad que esté presente, por lo que es importante que acuda con su psiquiatra para que lo valore y le indique el tratamiento adecuado.

Buenas tardes! te recomiendo que tengas un tratamiento lo más integral posible, es decir, que acudas a psicoterapia y no te quedes únicamente con el tratamiento farmacológico. Esta sensación de que se te cae el mundo encima aunque tal vez no esté sucediendo nada actualmente, característica de la ansiedad generalizada, puede provenir de eventos de otros momentos de tu vida, por ejemplo, de que en tu primera infancia te hayas sentido agredido donde más te debieron haber cuidado. Algo por la época en la que creíste que te estaba dando un infarto, parece haberte contactado con una sensación de extrema vulnerabilidad, que probablemente no sea nueva pero que no se había disparado sino hasta ese momento. Hay que ver cuál fue el disparador de esa angustia, qué estaba pasando en tu vida en esos momentos y con qué evento de tu pasado se conecta. Para esto te recomiendo que acudas a psicoanálisis, porque es un tratamiento que te permitirá entender por qué respondiste así y por qué te abrumó tanto

Hola, antes que nada te envío un saludo y feliz año. Éste cuadro que estas presentando puede tener diversas causas, me parece que si los estudios no reportan nada a nivel fisiológico, podríamos inferir que la causa es a nivel psicologico, razón por la cual sería conveniente acudir a psicoterapia, en función a ello, valorar si se requiere de un tratamiento integral (psiquiatría y psicología) o es suficiente con la intervención psicológica.

No dejes pasar más tiempo, cuide su calidad de vida, cualquier evento que cause este malestar es tratable.

Saludos, sigo a sus órdenes.

He tenido varios pacientes que han teñido síntomas que parecen infartos, parálisis, o algún otra enfermedad física, acuden a muchos especialistas, se les toman muchos estudios y todo sale aparentemente bien, esto lejos de tranquilizar al paciente le genera más ansiedad, porque la persona se siente mal, pero "todo está bien". Podría ser desde una depresión hasta ansiedad, entre otras entidades. Recomendaría una valoración por un médico psiquiatra quién puede valorar si la persona puede mejorar con psicoterapia o requiere ayuda farmacologica. El pronóstico es bueno para este tipo de enfermedades.

Buen día! es conveniente que puedas conocer que te está disparando la ansiedad, en está situación mencionas el miedo a sentir que podría darte un infarto, a esto se llama ansiedad anticipatoria y la función es realizar conductas de seguridad (para que no se eleve la ansiedad, más termina elevándose porque no funcionan) y se desatan los síntomas. Recordemos que los síntomas de ansiedad son similares a los de un infarto, (esto siempre y cuando tus exámenes te hayan salido dentro de la norma).

Sería muy importante que lograrás acudir con un psicoterapeuta clínico a evaluación y trabajarán estrategias y técnicas funcionales para disminuir la ansiedad y los pensamientos automáticos. Te recomiendo la psicoterapia cognitivo conductual, está demostrada con gran eficacia para los problemas de ansiedad.

Te ayudará bastante el reconocer y entender los síntomas que tienes para lograr saber de qué forma puedes dismnuirlos. La ansiedad no es mala, lo malo es desbordarse por ella.

Si la parte médica ya descartó que tengas algún problema, rs momento de acudir a psicoterapia. Es muy comun el trastorno de ansiedad al igual que los ataques de pánico, las personas que lo viven sufren un intenso temor a tener un infarto, sentir que se quedarán sin aire y pensar hasta en la muerte, y esos mismos pensamientos son los que impulsan a estos síntomas. Te recomiendo psicoterapia cognitivo conductual, pues es el tipo de terapia mas eficaz para los trastornos de ansiedad, ya que trabajamos con esos pensamientos catastróficos que generan la ansiedad. Quedo a tus órdenes. Saludos

Hola que tal
Las crisis de ansiedad con frecuencia provocan las sensaciones que describes palpitaciones, sensación de ahogo y desesperacion, por supuesto que al sentir esto lo primero que viene a nuestra cabeza es que podría darnos un infarto. Si ya te han realizado 2 electrocardiogramas y un holter los cuales están normales estos síntomas no son por un problema cardiaco. Lo más seguro es que estés presentando crisis de ansiedad acude con tu psiquiatra de confianza ya que este padecimiento tiene tratamiento.

Los trastornos de ansiedad en general se manifiestan por diversos síntomas físicos como la sensación de intranquilidad interna, hormigueos en brazos y piernas, sensación de vacío en el estomago, opresión en el pecho con irradiación al brazo izquierdo lo que hace pensar en un infarto, dificultades para respirar y deglutir, palpitaciones, mareos, cefalea, visión borrosa, etc. Puede ser de intensidad leve, moderada o grave. Esta última puede llegar al llamado ataque de pánico, donde el paciente presenta la sensación de muerte inminente o la idea de que puede perder la razón. Es necesario evaluar al paciente de manera integral y descartar problemas médicos o neurologicos, como por ejemplo el hipertiroidismo. Al haberlos descartado y haber llegado a un diagnóstico psiquiátrico se procede a dar tratamiento, generalmente combinado: farmacológico y psicoterapéutico.
Es válido el pedir una segunda opinión. No deje de hacerlo y atenderse oportunamente.

Ha sido muy atinado de tu parte revisar lo relacionado a la parte médica, pues aunque el problema tenga origen emocional o psicológico, nuestro cuerpo responde al estrés. Si se han descartado situaciones físicas que puedan estar provocando los síntomas, entonces es necesario completar la evaluación valorando las condiciones externas a internas a las que estás sometido. Revisar la historia y evolución de los síntomas y tratar de darle sentido, conocerlos y comprenderlos para trabajar en ellos. Espero logres sentirte mejor.

Con gusto. Si tiene duda acerca de su diagnóstico y el problemas persiste, le recomiendo acuda con un profesional de la salud mental que le brinde una segunda opinión. Le recomiendo que dicho profesional cuente con el conocimiento necesario para descartar alguna causa médica.

Es importante que después de los análisis médicos, puedas tomar terapia psicológica, ya que es importante atender una posible ataque de pánico, para ello te recomiendo que si tienes la posibilidad de tomar la Terapia Estratégica, la cual tiene protocólos específicos para trabajar este tipo de problemáticas. Saludos y Gracias.

Sería bueno acudir a un psicólogo para ver el tema emocional, ya que pueden ser somatizacion por algún evento vivido

Puedes agendar cita
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Si tienes ansiedad entonces es importante seguir el tratamiento indicado, ya que es importante gestionar tus emociones, sobre todo si en los estudios que ya realizaste no hay nada significativo para ninguna otra enfermedad fisica.
Ahora, recuerda que la psicoterapia es un proceso y en 3 meses no se va a aliviar una ansiedad generalizada.