Soy hipertenso me he controlado tomando candesartan solo. la verdad ya no quiero tomar medicamentos.

El principal tratamiento es dieta, ejercicio, actividad fisica, cambios estilos de vida, monitoreando y vigilando si es necesario por profesionales correspondientes. Recuerda que el medicamente hara lo que tu dejes de hacer entre mas colabores menos medicamento necesitaras y menos complicaciones es impresionante tenemos cantidad increible de antihipertensivos infinidad de estudios de laboratorio y gabinete y la hipertension continua en los primeros lugares de la morbimoralidad mundial. Paradojico.

Sería muy difícil que dejaras de tomar medicamentos para controlar la hipertensión arterial, ya que a pesar de que llevaras una dieta súper estricta, evitarás la sal, bajaras de peso y realizaras ejercicio con regularidad probablemente seguiría requiriendo medicamentos... Además seamos realistas, si se te hace muy difícil tomarte el medicamento actualmente (que imagino solo tomas una pastilla una vez al día), no creo que vayas a comprometerte muchos con el cambio de vida súper extremo que necesitarías.

Hasta el momento no se conocen otras alternativas que no sean las farmacológicas (medicamentos), para controlar la Hipertensión Arterial, pero si existen una gran variedad de medicamentos que le pueden ayudar, consulte con su medico y busquen la opción que les parezca mas amigable para su tratamiento.

Por supuesto que hay alternativas; cambiando radicalmente su estilo de vida, y me refiero a ir más allá de "bajarle a la sal y tomar café con Splenda".

Está demostrado que mantener la insulina elevada constantemente evita la eliminación de sodio a nivel renal, por lo que disminuir o incluso cortar su consumo de todo tipo de granos, y basar sus fuentes de hidratos en verduras, hortalizas, algunas frutas y quizá algunos tubérculos.

A la par, ir alto en otro mineral importante como es el potasio ytrabajar en aspectos clave cómo optimizar su sueño, su exposición al sol, su flora intestinal , ejercicio de fuerza y aerobico e incluso sus emociones.

Todas estas recomendaciones también variarán del tiempo de evolución de su hipertensión pero de que puede reducir al menos en una cantidad muy importante la dosis de sus medicamentos con un cambio radical en el estilo de vida, es posible.

Saludos

Coincido con todo lo que los otros expertos han dicjo. Soño añadiria que, a pesar de controlar el peso con dieta adecuada y hacer ejercicio regular, muchos pacientes seguiran descontrolados de la presion y necesitaran el farmaco.

Teniendo un óptimo control del peso, control de la dieta y ejercicio diario, se puede retirar el fármaco. Debe acudir a revisión clínica con un internista.