Si tengo espondilitis es recomendable o no usar la caminadora electrica?
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Si tengo espondilitis es recomendable o no usar la caminadora electrica?
Si la puedes utilizar, te recomiendo además nadar, lo ideal es no realizar actividades de impacto como correr, saltar o cargar objetos pesados. La ventaja de la caminadora es que te permite caminar sobre una superficie amortiguada y plana, pero trata de que sea a un paso de caminata y no de trote.
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