¿Si lei en un articulo que los masajes terapeuticos ayudan para el control de la ansiedad y quisiera
11
respuestas
¿Si lei en un articulo que los masajes terapeuticos ayudan para el control de la ansiedad y quisiera saber si es cierto y con que medico me podria dirigir?
Si usted presenta un problema de ansiedad puede acudir con un médico psiquiatra, quien tras valorararla le indicará que opciones no farmacológicas y farmacológicas podrían ayudarle.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola buen día, necesita un diagnóstico oportuno a cerca de la sintomatología que presenta, eso debe de ser valorado por un psicólogo o un psiquiatra. Pero bien existen algunas técnicas que pueden disminuir estos episodios de ansiedad por medio de respiraciones, contracción y relajación y un masaje favorece la relajación muscular, ya que al presentar ansiedad los músculos tienden a tensarse, por ello fue leyó que el masaje es una alternativa, pero no es tratamiento adecuado.
Hola, el abordaje adecuado tiene que ser multidisciplinario (psicólogo, fisioterapeuta y si el caso lo amerita psiquiatría). Con respecto a fisioterapia existen técnicas respiratorias y de ejercicio terapéutico que ayudarían a disminuir y controlar la sintomatologia
Hola que tal!
La ansiedad es un trastorno muy común. Es importante darle la atención adecuada. La valoración adecuada deberá corresponder al psicólogo quien le podrá orientar sobre el mejor tratamiento especifico para usted. Sin embargo, esta comprobado que el ejercicio diario, una buena nutrición y descanso adecuado pueden mejorar la sintomatología.
Saludos y suerte
La ansiedad es un trastorno muy común. Es importante darle la atención adecuada. La valoración adecuada deberá corresponder al psicólogo quien le podrá orientar sobre el mejor tratamiento especifico para usted. Sin embargo, esta comprobado que el ejercicio diario, una buena nutrición y descanso adecuado pueden mejorar la sintomatología.
Saludos y suerte
Concuerdo con mis colegas especialistas.
La valoración oportuna de la ansiedad, es saber por qué se presenta. El masaje es una acción relajante y calmante, y puede llegar a relajar el sistema músculoesquelético. Pero insisto, es imperativo encontrar el origen de la ansiedad.
Quedo a sus órdenes para cualquier duda.
La valoración oportuna de la ansiedad, es saber por qué se presenta. El masaje es una acción relajante y calmante, y puede llegar a relajar el sistema músculoesquelético. Pero insisto, es imperativo encontrar el origen de la ansiedad.
Quedo a sus órdenes para cualquier duda.
Para un tratamiento oportuno y eficaz es necesaria una valoración psicológica, para la identificación de las características de la ansiedad, por ejemplo si se debe a un trastorno de ansiedad generalizada, a un trastorno de angustia, etc. Es necesario identificar cuáles son los elementos que disparan la ansiedad para plantear un tratamiento adecuado. Los masajes pueden resultar una herramienta más, sin embargo no hay que perder de vista que es necesario trabajar con pensamientos, emociones y las conductas que fortalecen y perpetúan la ansiedad.
Los masajes terapéuticos se relacionan con una práctica donde se involucran tensión y distensión de los músculos (una conducta) que son parte de la ecuación, pero como mencioné anteriormente no hay que olvidarse del trabajo Cognitivo y emocional que se da a través de un proceso terapéutico.
Los masajes terapéuticos se relacionan con una práctica donde se involucran tensión y distensión de los músculos (una conducta) que son parte de la ecuación, pero como mencioné anteriormente no hay que olvidarse del trabajo Cognitivo y emocional que se da a través de un proceso terapéutico.
Los masajes terapéuticos podrían funcionar únicamente como una opción complementaria para las molestias causadas por la ansiedad, sin embargo, la etiología o el origen de los síntomas tiene que ver con elementos psicológicos que se activan en respuesta a un suceso o en ocasiones la misma ansiedad se dispara sin desencadenante alguno (aparentemente, o que el paciente no identifique propiamente en dicho momento), lo mejor para todos los trastornos ansiosos es tomar psicoterapia cognitivo - conductual o psicoterapia sistémica y en algunos casos se opta por tratamiento farmacológico prescrito por un psiquiatra.
Espero haberte ayudado! Saludos!
Espero haberte ayudado! Saludos!
Los masajes podrán ayudar a relajarte. Pero no atacarán el problema desde la raíz. La ansiedad se presenta por pensamientos irracionales y generalmente catastróficos que detona en síntomas como taquicardia, temblores, sudor, preocupaciones entre otros. Por lo tanto, es importante un diagnóstico para poder brindar el tratamiento adecuado.
Saludos, los masajes terapéuticos de fisioterapia ayudan a brindarte un estado de bienestar físico y mental, ejercicios de respiración, terapia cognitivo conductual, pero no seria la cura a esta ansiedad, yo te recomendaría acudir con un psiquiatra /psicólogo seguir sus indicaciones y combinarlo con terapia fisica para un manejo interdisciplinario, la ansiedad es algo mas común de lo que imaginas y es posible tratar.
¡Hola! Buen día! :) Cuadros como estrés y ansiedad sí pueden verse muy ligeramente beneficiados por algún masaje relajante, pero el tratamiento quedaría demasiado corto, pues el efecto es muy ligero y de muy corta duración; eso sin mencionar que ni siquiera busca ni aborda el origen real del estrés o la ansiedad. El masaje, más que un tratamiento, sería un complemento meramente opcional para el mismo (es decir, que no es necesario para el tratamiento de estos cuadros). En todo caso, como fisioterapeuta, te puedo comentar que resultaría muchísimo más beneficioso el ejercicio físico pautado por un experto, aunque el tratamiento en realidad lo debe determinar un profesional especializado en salud mental (psiquiatría y/o psicología según sea el caso), ellos te podrán evaluar a profundidad para de verdad sugerir el/los tratamientos a seguir que sean más beneficiosos para tu caso en particular. Espero que esta información te sea de utilidad. Saludos! :)
Hola , es verdad que los masajes relajantes generan una sensación de bienestar general y ayudan a bajar el nivel de tensión general en nuestro cuerpo, además si existe una relación entre los estímulos que tenemos en nuestra piel y nuestro sistema nervioso que es lo que nos ayuda a relajarnos un poco , pero si tu ansiedad es muy marcada es mejor que veas otro tipos de tratamientos que contribuyan un mayor efecto y ataquen la causa de esta.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Toma.colonezapan 3 años u un poco más y los retire ..ahora tengo una opresión en la cabeza .también en la zona de cervical dolor de cuello y también. Entra un desespero .también tengo la visibilidad borrosa algunas veces . Y aveces no están bien mis.reflejos
- Tengo ansiedad estoy llendo con el.psiquiatra pero ya me receto varios antidepresivos son 4 los que estoy tomando es es un doctor muy preparado pero me dice que nomás es al principio y que como vaya mejorando me.los va a retirar esta bien tomar 4 antidepresivos?
- La presión arterial puede tener variaciones durante el día, cual sería su pico máximo? Sobre todo cuando una persona está asustada.
- Buenas tardes! Las crisis de ansiedad y ataques de panico pueden producir sensación de muerte inminente? Sudoración, debilidad en las piernas, calor o frío intenso, palpitaciones y taquicardia? Luego que pasa la crisis los pensamientos y el temor sigue, es normal en estas condiciones?
- Hola hace como 3 meses tuve una recaida de crisis de angustia y panico en neurologo me receto escilatropan y clotiazepsn ademas yo tomo clonazepan hace como 4 años y los remedios me hacen sentir horrible asi que deje de tomarlos vi a psiquitria y no me ayudo mucho nl me receto nada y tampoco me cambio…
- Hola buenos días, a una persona se le puede subir la presión arterial por ansiedad?
- Mi psiquiatra me receto fluoxetina y propranonol para la ansiedad y depresión hoy inicio mi tratamiento pero muchos dicen que la fluoxetina causa más ansiedad y es lo que más siento en este momento y me da miedo tomarla será segura.
- Hace un mes comenzé con unos episodios de angustia,miedo ,palpitaciones,falta de aire,mareos y nauceas,me hice un chequeo y salieron bien,me mandaron a un psicólogo, él me dijo que padesco de TAG.Me médico con alprazolam 0.5 cada pastilla la divido en tres partes para un día,pero cada vez que la tomo…
- Ansiedas por qué me dan acido valproico y lorazepan y respirona eso no me ha mejorado en nada
- Es normal sentir sabor a hierro y agruras después de que me inyectaron beyodecta? Es la segunda con una semana de diferencia
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 1218 preguntas sobre Ansiedad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.