¿Si he tenido problemas con mi pareja por mi caracter, uno de estos problemas es que he tomado sus consejos

Nuestras relaciones de pareja (amigos, de trabajo, familia, entre otras) se ven influidas positiva o negativamente por nuestro estilo para comunicar las cosas, y por nuestra inteligencia emocional.

De tal forma que si nuestro estilo para comunicarnos no es asertivo, nuestras relaciones tenderán a ser conflictivas. Es así que podemos ver personas que todo el tiempo están a la defensiva, son muy hirientes al hablar, se guardan las cosas que les molestan por miedo a comenzar una discusión, entre otras formas.

Puedes acudir a terapia para pulir estas habilidades y desarrollar otras estrategias que te sirvan en tus relaciones (además de tu pareja).
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

La terapia de pareja es una excelente opción que tienen las parejas para solucionar sus diferencias ahí podrá encontrar respuesta a su pregunta de que hacer para mejorar su relación y saber manejar las críticas de su pareja de una manera objetiva y sin sentimentalismos.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

La terapia de pareja es justo el espacio para poder trabajar estos temas. La terapia focalizada en las emociones es justo la herramienta que permite profundizar en la dinámica de la crítica. Muchas veces cuando el té critica ocasiona que te repliegues y se te quiten las ganas de estar con él o, al contrario, que te enojes y ataques lo cual lleva a la desconexión. Habría que entender porque es que tú pareja tiene la necesidad de criticar “positivamente” será que no se siente tomado en cuenta y busca tu atención ? Estos son los temas que manejo en sesión. La idea es reconectar a la pareja desde la verdadera necesidad y anhelo de conexión y como lo expresan de formas que terminan por alejar más al otro cuando en el fondo lo que quieren es conectar.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, buenos días.
Ya diste el primero y segundo paso, el reconocer en dónde está la falla y valorar lo que le está aportando a la relación, lo segundo ocuparte de la situación, por lo que es muy recomendable que esta toma de conciencia sea la herramienta con la que tomes tu relación de pareja, acompañado de mucha tolerancia y relajación para poderle dar espacio a que tu también fluyas en el sentido del disfrute de la pareja y de la emoción que los une.
Claro, también recomendable inicies un proceso terapéutico para revisar las circunstancias que están desviando los buenos resultados.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenos días.
Cuando te sientes culpable por lo que sucede en la comunicación de pareja, puede obedecer a causas variadas, estás no son necesariamente tan evidentes como podrías pensar, pero si son tratables y con un pronóstico donde puedes empezar a trabajar, así que te invito a que descubras y transformes todo aquello que no te está funcionando con la terapia de pareja.
Ojalá que la respuesta le sea de ayuda.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buen día.
En terapia de pareja con un psicoanalista podrías descubrir en qué lugar estás poniendo a tu pareja sin darte cuenta, el papel que él está desempeñando para ti, es decir, un papel inconsciente sobre el cual estás proyectando algo o a alguien. En cuanto lo hagas consciente la reacción que él te provoca se va a resolver y vas a poder separar el vínculo de pareja de tu propio conflicto interno o bien el tratamiento les hará darse cuenta si el vínculo como tal está enfermo.
Ojalá que la respuesta le sea de ayuda.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Necesitas ir a terapia de pareja y en breve podrán mejorar su relación.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, buena tarde.
Yo considero que existen ambas opciones; bien sea que lleves un proceso individual para profundizar en lo que ya te diste cuenta, no es tu carácter, sino la forma de accionar ante determinadas emociones y esto es lo que tu aportas como "material" para la construcción de tu relación de pareja. Si este material no es propositivo lleva a pequeñas destrucciones que se van acumulando. Existen posiblemente asuntos inconclusos y/o aprendizajes en la dinámica de la relación de pareja que no están funcionando por lo que habrá que buscar otras opciones más constructivas y diferentes. Se pueden alternar las sesiones personales con las de pareja para que así ambos puedan aprender a comunicarse de manera adecuada para que cada uno sea escuchado y tomado en cuenta. Es importante no dejar pasar tiempo que les lleve a mayores problemáticas y puedan mejorar ambos en la relación. A tus órdenes para cualquier duda. Ojalá que la respuesta le sea de ayuda.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Reflexiona sobre las situaciones que te detonan esas respuestas, sensaciones o impulsos. Posteriormente, cuando notes que estas frente a ese contexto nuevamente, respira profundo varias veces y conviértete en un observador de la situación sin tomarte personal nada de lo que diga tu pareja, solo escucha y mientras tanto mantente respirando profundo. Eso ayudará a que te mantengas neutra ante la situación y puedas comunicarte posteriormente con calma. Hay que revisar que memorias están activas en ti que provocan que tengas estas reacciones.