Quiero saber que necesito para engordar me veo muy flaca
3
respuestas
Quiero saber que necesito para engordar me veo muy flaca
Es necesario acudir con un especialista en nutrición para hacer un balance adecuado de tu consumo (proteínas, grasas, carbohidratos) la única forma de incrementar el peso es incrementando la cantidad que ingerimos de estas y conjugándolo con ejercicio, pero debe ser en base a tus objetivos y con alimentos que te aporten alto valor nutricional por lo que es necesario acudir con el especialista en nutrición para hacerlo adecuadamente.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Buenos días, lo ideal es mantener una alimentación balanceada y descartar cualquier motivo metabólico que este provocando su delgadez. Es importante realizarse estudios previo al inicio de cualquier dieta. Acuda con su médico o con su nutriologo para tener el mejor tratamiento.
Hola!, Acudir con tu especialista en nutrición clínica de confianza te permitirá ganar peso de manera saludable. Esto requiere una evaluación clínica, antropométrica y bioquímica para poder establecer el diagnóstico y plan médico-nutricional personalizado. Una ganancia de peso a partir de músculo seria lo ideal y para ello es necesario complementarlo con actividad física. Gracias por la confianza de compartir tu caso.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Quiero saber xq al palparme parte de la panza ciento va rias pelotitas
- ¿Un paciente con cáncer puede beneficiarse de una dieta cetogénica como parte de su tratamiento nutricional?
- Cómo puedo contrarrestar los efectos de sobrepeso provocados por la Olanzapina??
- Como tomar Acxion para adelgazar si trabajo de noche??
- Puedo tomar Cromo x la mañana y por la tarde y noche Tendiren?
- Si quiero empezar a tomar Acxion con cuál de ellos debo empezar, de cuántos gramos ?
- Pork si tomo la semillde Brazil o cualkier medicamento pra delgasar se m inflaman mis pecho
- Es seguro tomar microbiot fit si estoy en tratamiento con fenofibrato?
- Hola tengo 42 años batallo mucho para bajar de peso y frecuentemente aunque me cuide subo de peso y también triglicéridos... estuve en tratamiento para bajar triglicéridos y acabo de ir a mi control y baje mis niveles a 110 pero subí 3 kilos de peso . . Actualmente peso 89 kilos y mido 1.64 . El médico…
- Puedo combinar las pastillas de algas spirulinas con las pastillas de vinagre de manzana o intercalarlas
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 449 preguntas sobre Sobrepeso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.