Quiero saber que necesito para engordar me veo muy flaca
3
respuestas
Quiero saber que necesito para engordar me veo muy flaca
Es necesario acudir con un especialista en nutrición para hacer un balance adecuado de tu consumo (proteínas, grasas, carbohidratos) la única forma de incrementar el peso es incrementando la cantidad que ingerimos de estas y conjugándolo con ejercicio, pero debe ser en base a tus objetivos y con alimentos que te aporten alto valor nutricional por lo que es necesario acudir con el especialista en nutrición para hacerlo adecuadamente.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Buenos días, lo ideal es mantener una alimentación balanceada y descartar cualquier motivo metabólico que este provocando su delgadez. Es importante realizarse estudios previo al inicio de cualquier dieta. Acuda con su médico o con su nutriologo para tener el mejor tratamiento.
Hola!, Acudir con tu especialista en nutrición clínica de confianza te permitirá ganar peso de manera saludable. Esto requiere una evaluación clínica, antropométrica y bioquímica para poder establecer el diagnóstico y plan médico-nutricional personalizado. Una ganancia de peso a partir de músculo seria lo ideal y para ello es necesario complementarlo con actividad física. Gracias por la confianza de compartir tu caso.
Expertos
Preguntas relacionadas
- ¿Un paciente con cáncer puede beneficiarse de una dieta cetogénica como parte de su tratamiento nutricional?
- Mi mamá se alimenta por sonda pero también está comiendo por boca esto le ayuda a aumentar de peso o no?
- ¿Qué pasa si lo único que consumo son pepinos? o si llevo una dieta de solamente 500 calorías?
- Es la carrera de Nutrición está infravalorada? Es decir podría mejor un médico especialista tratar los desórdenes alimenticios que un nutriologo?
- Es aconsejable tomar la semilla de Brasil para perder peso?
- hola empece con un nutriologo pues tengo mucho sobrepeso y me recetó ifa norex pero anteirormente he manejado algunas veces presion alta...es seguro utilizar norex?
- Que es mejor, un nutriólogo o un bariatra? Tengo 30 años, mido 158 CM y peso 66 Kg, cuál es el más recomendable? No tengo alguna enfermedad salvo una lesión de ligamento en las rodillas
- Tengo 67 años y tengo 2 años tomando semillas de brasil y tengo un mes que empecé ver en mi nariz como descamación y pensé que me había quemado x el sol al día de hoy aun de repente se me.descama peeeero me quedo manchada la nariz y ahora una manchita cerca de mi ceja que puedo hacer
- Tengo 53 años y solo tengo un riñón será que puedo consumir la semilla de Brasil??
- Hola ¿La pastilla de Semilla de brasil liasofi se recomienda su consumo?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 446 preguntas sobre Sobrepeso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.