que puedo comer si padesco reflujo, gastritis y colitis, se lo que no puedo comer, pues es una lista

Muy buen día. Las restricciones en la dieta no son manera de solucionar los problemas o diagnósticos que refiere. Tampoco son manera de vivir. Le sugiero una nueva valoración con un cirujano general/gastrointestinal o un Gastroenterólogo que le inspire confianza. Los síntomas que refiere se pueden evaluar inicialmente con una consulta en línea. Quedo a sus órdenes. Saludos cordiales.

Hay muchas cosas que puedes comer, te sugiero acudir con un Nutriólogo (a) para que juntos identifiquen los alimentos que toleras y los que no y en base a eso te haga un plan de alimentación adecuado, que te guste, que tenga variedad y no tenga tantas restricciones.

Los padecimientos gastrointestinales se pueden mejorar tanto con ayuda del médico como del nutriólogo(a), respecto a la comida, hay gran variedad de alimentos que se pueden incluir aún teniendo reflujo, gastritis y colitis, pues además de la comida, se pueden modificar hábitos que influyen en agravar los síntomas, desde la manera en que se come, el tiempo, etc. Reitero la recomendación de acudir o pedir consulta en línea, con un nutriólogo(a) para mejor orientación. Saludos

Hola! Si cuentas con antecedentes graves gastrointestinales es preciso que lleves una alimentación personalizada para mejorar los síntomas ya que te recomiendo acudir con un nutriólogo que te brinde una enseñanza más detallada para atender tus padecimientos y controlarlos saludos.

Buenas noches. Te dejo algunos alimentos: manzana, plátano, calabacitas sin semillas, pollo, res, pescado, amaranto. Espero te ayude, recuerda que hay muchos más pero siempre consulta con un(a) especialista. El(ella) te dirá qué necesitas según tus características individuales.

Buen día, Le recomendaría de forma general que evite consumir alimentos fritos, altos en grasas, con picante y altamente condimentados. Finalmente, lo más aconsejable es que consulte a un especialista en nutrición para que le prescriba un plan de alimentación personalizado.

Puedes hacer alimentos principalmente cocidos , por ejemplo caldo de pollo, sopa de fideo (nada caliente), tacos de filete de pescado al vapor, hay la verdad muchas opciones , considero que asistas al nutri para que te pueda mostrar en consultas varias opciones extra porque si es amplio tambien lo que puedes comer

Cuando coinciden reflujo, gastritis y colitis, muchas personas sienten justamente eso: que “ya no pueden comer nada”. La buena noticia es que normalmente sí es posible encontrar una alimentación tolerable, solo que conviene empezar con alimentos más simples y después ir identificando tolerancias individuales. Generalmente se toleran mejor alimentos como: arroz, papa, avena y tortilla, pollo, pescado, pavo o huevo preparados con poca grasa, verduras cocidas y suaves como calabaza, zanahoria o chayote, frutas menos ácidas como plátano, manzana o pera, yogurt natural si existe buena tolerancia, y comidas pequeñas varias veces al día en lugar de porciones muy abundantes. También suele ayudar: evitar ayunos prolongados, comer despacio, no acostarse inmediatamente después de comer, limitar café, alcohol, picante y frituras, e identificar qué alimentos realmente te generan síntomas, porque no todos los pacientes reaccionan igual.