¿Que alimentos puedo y que alimentos no debo consumir si soy hipotiroidea?
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¿Que alimentos puedo y que alimentos no debo consumir si soy hipotiroidea?
Estimado paciente.
Como en todas las enfermedades más que hacer un listado de alimentos que se pueden ingerir o no, se debe hacer una evaluación exhaustiva de tu alimentación para indicar una dieta correcta para tus necesidades y tu enfermedad. Si ya tienes la dosis correcta de la hormona, tu alimentación debe ser el complemento perfecto, acércate a un profesional
Como en todas las enfermedades más que hacer un listado de alimentos que se pueden ingerir o no, se debe hacer una evaluación exhaustiva de tu alimentación para indicar una dieta correcta para tus necesidades y tu enfermedad. Si ya tienes la dosis correcta de la hormona, tu alimentación debe ser el complemento perfecto, acércate a un profesional
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La meta del paciente con hipotiroidismo debe ser tener una tsh del perfil tiroideo entre 1 a 2 Muis.
Si ya estás en esa meta puedes seguir la dieta que tú quieras sin ningún problema ,haciendo la siguiente observación :Si estás en sobrepeso u obesidad debe ser una dieta hipocalórica ,sin grasas visibles ,sin azúcares refinados y con abundantes vegetales .
Y si estás en peso ideal ideal una dieta normal Atentamente doctor Alanís
Si ya estás en esa meta puedes seguir la dieta que tú quieras sin ningún problema ,haciendo la siguiente observación :Si estás en sobrepeso u obesidad debe ser una dieta hipocalórica ,sin grasas visibles ,sin azúcares refinados y con abundantes vegetales .
Y si estás en peso ideal ideal una dieta normal Atentamente doctor Alanís
Expertos
Alicia De Isla Velazquez
Médico de familia, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
San Pedro Garza Garcia
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