¿Porque deseo que le vaya mal a mi ex pareja y a su nueva pareja? quien no me hizo nada, quiero que

Hola, parece que es por enojo hacia tu pareja, y un deseo de que se percate, disculpa la palabra "de las chingaderas" que te hizo.

Entiendo que estés experimentando estos sentimientos intensos y conflictivos. Es completamente normal sentir una gama de emociones después de una relación difícil, especialmente si te han tratado mal. Estos sentimientos de enojo y deseo de justicia o de que tu ex pareja experimente lo mismo que tú viviste pueden surgir de la necesidad de validar tu dolor y la injusticia que sentiste en la relación.
Es importante recordar que estas emociones son válidas, pero también pueden ser agotadoras y no siempre productivas para tu bienestar emocional. La nueva pareja de tu ex no tiene culpa en lo que sucedió entre tú y tu ex pareja, y cargar con esos sentimientos puede afectar tu propia paz mental.
Buscar una valoración especializada con un profesional de la salud mental puede ser muy útil. Un psicólogo o terapeuta puede ayudarte a procesar estas emociones y a desarrollar estrategias para dejar atrás los resentimientos, permitiéndote avanzar de una manera más saludable al identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, y a encontrar formas más constructivas de manejar estos sentimientos.
Cuidar de tu salud mental es fundamental, practicar el autocuidado, que incluye permitirse sentir y expresar tus emociones de manera segura, es crucial. El perdón, puede ser una parte importante de este proceso, no porque lo que sucedió esté bien, sino porque te libera de la carga emocional. Recuerda que es un proceso, y está bien buscar ayuda para navegar estos sentimientos.

Buen día.

Dentro de todas nuestras emociones y sentimientos, algunas son más "cómodas" que otras. Posiblemente esté experimentando afectos que le incomoden y teniendo pensamientos nuevos y sorpresivos cómo los que menciona.

Habría que indagar si se encuentra en proceso de duelo por la separación con su ex pareja. Cómo ocurrió la separación y/ó la relación de pareja.

Lo importante es gestionar esos sentimientos y no juzgarnos.
Antes de entender el "porque" sentimos y pensamos hacia los demás, podríamos comenzar con priorizarnos.

Durante el proceso de duelo , la ira es una de las emociones vividas y las cuales muchas veces canalizamos hacia otros , esto con la finalidad de darle " un lugar" a la emoción , lo importante aqui es mirar esta ira como la oportunidad de explorarla y asi canalizarla al lugar o situación que corresponde

trabaja tu duelo y mientras mas desees el mal al otro, peor te ira a ti. NECESITAS IR A TERAPIA. Con algunas sesiones, creo que estarias mejor

Hola! En primer lugar, me gustaría comentarte que es muy lindo saber que las mujeres ya nos cuestionamos este tipo de emociones hacia otras mujeres. Es comprensible lo que estás sintiendol, entendiendo que hemos crecido en una sociedad donde a las mujeres nos han eseñado a ver a otras mujeres como enemigas, luchando unas contra otras por la validación o afirmación de los hombres. Es también natural desear que alguien a quien vemos enceguecida por el enamoramiento y la mentira finalmente descubra el tipo de persona con la que se ha involucrado, alguna vez te viste como ella: es tu reflejo. En lugar de ello, te invito a verla con compasión como si observaras en ella a esa versión antigua de ti que cayó en las mismas redes. Entender este tipo de fenómenos es ir contra el sistema que nos mantiene oprimidas. En algunos casos incluso ayuda advertir y es válido, solo que trsitemente muchas mujeres no están listas para escuchar y entender, así que mejor RETIRA TU ATENCIÓN Y ENERGÍA de lo que entre ellos suceda. ¡AGRADECE Y DISFRUTA PORQUE TU YA ERES LIBRE! Abrazos!

Es un tipo de venganza que quieres ejercer sobre tu expareja por su mal trato hacia ti. Es normal que sientas eso en un principio pero debes superarlo, y solo se logra perdonando lo que te hizo y soltándolo. Recuerdo que cada quien cosecha lo que siembra, y si el te trató mal eso mismo recibirá.

Hola. Existe en las parejas la ambivalencia de amor, odio, más aún cuando se rompe la relación, sin embargo,puede existir también una codependencia de tu parte y una manera de justificar las razones por lo cual lo dejaste es desearle que le vaya mal a la otra persona también. Existe por supuesto dolor por el término de la relación, independientemente de cómo haya sucedido el rompimiento, es algo que hay que sanar en la terapia de pareja. Estoy a sus ordenes en línea y de manera presencial.