Hace 4 semanas tuve una fractura del falange distal del dedo pulgar del pie, me dejaron 3 semanas má
2
respuestas
Hace 4 semanas tuve una fractura del falange distal del dedo pulgar del pie, me dejaron 3 semanas más porque dice que el hueso está consolidando, pero me preocupa, no sé si es un tiempo normal y, aparte, como me pusieron un yeso que me llega casi hasta la rodilla me dijeron que si puedo hacer algunos ejercicios de cuádriceps (yo hacía ejercicio por lo que no hacerlo para mi es difícil) pero no sé si de verdad puedo hacer.
Entonces estas serían las preguntas...
El tiempo que me dejaron es normal?
Y, si puedo hacer ejercicio con esa pierna por lo menos de la parte del cuádriceps?
Entonces estas serían las preguntas...
El tiempo que me dejaron es normal?
Y, si puedo hacer ejercicio con esa pierna por lo menos de la parte del cuádriceps?
¡Hola! Gracias por compartir tus dudas, aquí te aclaro cada una de ellas:
¿El tiempo de inmovilización que te dejaron es normal?
Sí, el tiempo de inmovilización de una fractura de la falange distal del dedo suele variar dependiendo de la gravedad de la fractura, tu edad, estado de salud general y factores como la densidad ósea. Por lo general, el período de consolidación puede extenderse entre 4 y 6 semanas, e incluso más en algunos casos. Si el médico observó que el hueso está consolidando y decidió extender el tiempo de inmovilización, es probable que lo haga para asegurarse de que el hueso sane completamente antes de exponerlo a cargas o movimientos que puedan retrasar la recuperación, sin embargo la posibilidad de cambiar el yeso por un zapato de suela rígida e iniciar deambulación y ejercicios, todo depende del patrón de fractura y el grado de consolidación.
¿Puedes hacer ejercicios de cuádriceps con esa pierna?
En general, realizar ejercicios isométricos (contracciones del músculo sin movimiento articular) del cuádriceps es seguro mientras tengas el yeso, siempre y cuando no pongas peso sobre la extremidad lesionada ni realices movimientos que puedan comprometer la fractura. Por ejemplo, podrías intentar apretar el músculo del muslo (como si intentaras estirar la pierna sin moverla) y mantener esa contracción por 5-10 segundos, repitiendo varias veces.
Sin embargo, te recomiendo que confirmes con tu médico o un fisioterapeuta, ya que cada caso es único, y es importante evitar ejercicios que puedan interferir con el proceso de curación.
Saludos.
¿El tiempo de inmovilización que te dejaron es normal?
Sí, el tiempo de inmovilización de una fractura de la falange distal del dedo suele variar dependiendo de la gravedad de la fractura, tu edad, estado de salud general y factores como la densidad ósea. Por lo general, el período de consolidación puede extenderse entre 4 y 6 semanas, e incluso más en algunos casos. Si el médico observó que el hueso está consolidando y decidió extender el tiempo de inmovilización, es probable que lo haga para asegurarse de que el hueso sane completamente antes de exponerlo a cargas o movimientos que puedan retrasar la recuperación, sin embargo la posibilidad de cambiar el yeso por un zapato de suela rígida e iniciar deambulación y ejercicios, todo depende del patrón de fractura y el grado de consolidación.
¿Puedes hacer ejercicios de cuádriceps con esa pierna?
En general, realizar ejercicios isométricos (contracciones del músculo sin movimiento articular) del cuádriceps es seguro mientras tengas el yeso, siempre y cuando no pongas peso sobre la extremidad lesionada ni realices movimientos que puedan comprometer la fractura. Por ejemplo, podrías intentar apretar el músculo del muslo (como si intentaras estirar la pierna sin moverla) y mantener esa contracción por 5-10 segundos, repitiendo varias veces.
Sin embargo, te recomiendo que confirmes con tu médico o un fisioterapeuta, ya que cada caso es único, y es importante evitar ejercicios que puedan interferir con el proceso de curación.
Saludos.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Cada paciente y cada caso es diferente, por lo que si su cirujano considera que su fractura esta en vía de consolidación pero aún es pronto para retirarle su yeso siga esa indicación, igual por las semanas si esta dentro de rangos "normales". Si su medico le indico que puede realizar ejercicios de cuádriceps, hagalos.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hace 20 días me caí y fracturé la mano, me la inmovilizaron, a los 8 días me pusieron fibra de vidrio, ya llevo 15 días pero lo siento muy apretado, mis dedos de la mano están inchados, muy calientes. Es normal? Ya estoy muy desesperada
- Hola tuve una fisura en la muñeca izquierda me pusieron fibra de vidrio ya voy para 2 meses las molestias que tuve al principio han disminuido ya empezaba a tener un poco de fuerza para realizar cosas mínimas, ejem: amarrarme las agujetas, etc. pero de repente me empezó a doler los huesos de la mano…
- Buenas tardes llevo 10 días de operado de tibia y peronel y tengo algo de sangre en la venda eso es normal
- Hola, sufrí una fractura de tobillo, trimaleolar y del peroné. La traumatologa me colocó una placa y 9 tornillos en la cirugía. También puso yeso hasta por debajo de la rodilla. Mi pregunta es por cuánto tiempo debo tener la pierna elevada y hasta cuándo el yeso.? Gracias
- Hola tengo 3 días a qué me pusieron yeso en mi mano izquierda y asta ahorita lo siento flojo mi brazo
- Buenas tardes hacer 2 dias me quitaron el yeso, tube una fractura de perone y nome mandaron con ningún terapeuta para mi rehabilitación, mi pie está demasiado rígido nolo puedo apoyar recto al piso, pareciera que traigo zapatilla , qué me recomienda hacer?
- Hola tengo una pequeña fractura en la cabeza del peroné, llevo dos semanas con un yeso puesto. Después de esas dos semanas que no me dolía para nada hoy siento un dolor punzante constante e incómodo en la pierna completa ( hasta la cadera) , a que se debe esto y que debo de hacer. Gracias
- Buenos días, Hace 20 días me fracturé el cuarto dedo del pie derecho. Hoy me he cambiado el vendaje (tape alrededor del dedo fracturado y uniendo con el tercer dedo) y me duele mucho cuando estoy tumbada por la noche. ¿Es normal que ocurra esto cuando cambio el vendaje o se puede deber a que existe…
- Buenas tardes. Tuve fractura de muñeca, me pusieron fibra de vidrio por 6 semanas. Hace 1 semana me retiraron la fibra pero mi mano sigue inchada, me arde mucho como si me hubieran untado en la muñeca, además mi mano presenta espasmos involuntarios
- Buenas tardes tuve una fractura de falange en el dedo índice, me inmovilizaron durante 3 semanas, ya pasaron 6 semanas y mi dedo no lo puedo cerrar y tengo como un bulto nose si es un callo y me quedó deforme el dedo eso es normal?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 155 preguntas sobre Inmovilización de fracturas y/o luxaciones de antebrazo, muñeca y mano
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.