Mi pregunta es la siguiente a los 19 años de edad visite a un siquiatra no recuerdo nada de lo que c

Que bueno que comenta que logró lo que todos aspiran de una forma autónoma, el hecho que llegará en un momento a ver a un especialista, es porque usted lo requería. y si hubiese llevado un proceso requerido en ese momento, quizás eso s logros fuesen mayores. Mucha gente lleva su vida sin ver a un especialista y no se sabe cuántas crisis se pudieron evitar o como usted tener logros mayores.

Cada persona es diferente y tiene diferentes herramientas. Una herramienta puede ser un profesional, para otras es la religión, para otras la pareja, la psicoterapia. Todo es multifactorial y depende del contexto de cada ser humano, al final cada quien buscan la manera de tener apoyos de distintas índoles, lo que le funcione a cada persona.

Gracias por compartirlo. Lo que expresas es muy valioso y habla de tu historia, de tu fortaleza y de los recursos internos y espirituales que fuiste construyendo a lo largo de tu vida. Muchas personas, como tú, atraviesan etapas muy difíciles y logran salir adelante apoyándose en su fe, en sus capacidades personales, en el trabajo, en los vínculos y en el paso del tiempo.
Que a los 19 años hayas acudido una sola vez a un psiquiatra y luego no lo hayas necesitado puede deberse a muchas razones. A veces en la juventud se vive un momento puntual de crisis, confusión o malestar que no necesariamente se repite. En otros casos, la vida misma va ofreciendo herramientas para adaptarse, resignificar lo vivido y seguir adelante sin apoyo profesional.
También es comprensible que hoy, desde los 72 años, lo recuerdes como algo lejano o incluso como una pérdida de tiempo; con los años, solemos reinterpretar nuestra historia desde lo que hoy somos y sabemos. Eso no invalida lo que sentías entonces, ni lo que te ayudó después.
El acompañamiento profesional no siempre es algo que se necesite de manera continua ni para toda la vida. Hay quienes lo requieren en ciertos momentos y otros que encuentran sostén en otros lugares. No se trata de una falta o de una debilidad, sino de caminos distintos para afrontar el sufrimiento y el crecimiento personal.
Si hoy este recuerdo aparece y genera preguntas, quizá no sea tanto por lo que pasó a los 19, sino por lo que hoy se está moviendo internamente. Eso, más que una obligación, puede ser una invitación a comprenderte mejor en esta etapa de tu vida.

Hola, buen día. Felicidades, no todo mundo requiere de un profesional de la salud mental, hay quienes tienen recusos personales suficientes y los utilizan para salir de su situación, el psiquiatra o el psicólogo cumplen una función importante en la vida de muchas personas, habrá otras que como tú, no los necesitaste más y eso es muy bueno, supiste canalizar tus fortalezas para mejorar y ser feliz. Saludos

Buenas tardes, gracias por compartirnos tu experiencia, no tiene nada de malo, el que solo hayas asistido una vez con un psiquiatra y que hayas realizado todo en tu vida, felicidades por ello, a todas las personas les serviría asistir a terapia, ya sea para sanar cosas, o para hablar sobre como se encuentran, sin embargo también existen personas que son más resilientes que otras, mas introspectivos, que tienen la capacidad de sanar por si mismos, así como existen personas que les cuesta hablar sobre sus situaciones, o que requieren acompañamiento durante sus procesos, lo importante es respetar los puntos de cada individuo, y entender que no a todos les funciona lo mismo, saludos.

Puede deberse a varias cosas, y muchas son totalmente compatibles con lo que cuentas. No recordar lo conversado a los 19 años, ahora a los 72, no necesariamente significa que “hubo algo raro” o grave; puede ser simplemente el efecto del paso del tiempo, que fue una sola consulta, o que en ese momento estabas bajo mucho estrés y tu cerebro priorizó sobrevivir a la etapa más que guardar detalles. También pasa que, cuando hay ansiedad, tristeza intensa o un impacto emocional fuerte, la memoria se vuelve más fragmentada, e incluso puede haber cierta desconexión como mecanismo de protección. Y que no hayas vuelto a consultar puede explicarse por varios escenarios: quizá fue una crisis puntual y se resolvió, quizá no sentiste conexión con ese profesional, en esa época había más estigma o menos cultura de seguimiento, o la consulta fue solo para orientar, descartar algo y listo. En cuanto a sentir que fue “una pérdida de tiempo”, a veces esa idea nace de una conclusión comprensible: “salí adelante con fe, trabajo y carácter, y logré lo que quería, así que no lo necesitaba”. Eso puede ser cierto en tu historia; también es válido matizar que no todos los problemas requieren terapia larga, y a veces una consulta es como un chequeo o una guía breve en un momento difícil.
Dicho esto, en edades avanzadas también es muy valioso considerar que acudir con un psicólogo o psiquiatra puede ser recomendable incluso si te sientes funcional y en paz. No porque estés mal necesariamente, sino porque muchas personas en esta etapa reacomodan su vida y su historia de una forma muy diferente: con las “perlas” de la experiencia asimilada, con una conciencia más clara de lección aprendida y con una capacidad distinta de comprender, perdonar, cerrar duelos y darle sentido a lo vivido. La terapia en la adultez mayor muchas veces no se trata de “arreglarte”, sino de integrar, fortalecer vínculos, transitar cambios (salud, pérdidas, jubilación, soledad) y vivir esta fase con más serenidad. Y el psiquiatra, si se requiere, puede aportar desde lo médico cuando hay temas de sueño, ánimo, ansiedad o memoria que impactan la calidad de vida. Si hoy estás estable, eso ya es una buena señal; pero si en algún momento aparecen síntomas nuevos o preocupaciones, buscar apoyo sería sumar una herramienta, no restarte fortaleza ni fe.

Hola, es muy interesante cuando comenta que a los 19 años recibió la ayuda del profesional y que sin duda marcó su experiencia de vida, pues hasta hoy lo recuerda. Quizás está considerando recibir ayuda profesional ahora (es una suposición, sólo usted sabe) pero se cuestiona qué puede haver a estas alturas de la vida, sin embargo, está disponible la psicoterapia para adultos mayores.

A qué ha vivido equilibradamente para su personalidad. Sin grandes altibajos

A los 19 años estabas en una etapa de formación de identidad, con un cerebro aún en maduración y con emociones intensas propias de esa edad; muchas personas consultan en ese momento por una crisis puntual, no por una enfermedad mental crónica. Es muy probable que lo que vivías entonces fuera una crisis vital, emocional o existencial, no algo que requiriera tratamiento prolongado. Cuando la causa es circunstancial una etapa difícil, una pérdida, una confusión profunda, la persona puede reorganizarse sola con el tiempo, especialmente si tiene recursos internos fuertes, fe, sentido de propósito, trabajo, vínculos y capacidad de resiliencia, como parece haber sido tu caso.

Además, el olvido de esa consulta no es extraño: el cerebro no guarda con detalle aquello que no tuvo continuidad ni carga emocional duradera, y han pasado más de 50 años. No recordar no significa que no haya sido importante en su momento, solo que no marcó tu vida a largo plazo.

Entonces, ¿a qué se debe?
A que no todas las personas necesitan ayuda profesional toda la vida, ni todas las crisis son patológicas, ni todos los caminos de sanación pasan por un consultorio. Algunas personas necesitan tratamiento continuo; otras atraviesan una etapa, aprenden, se fortalecen y siguen adelante. Eso no hace a unas más débiles ni a otras más fuertes: son trayectorias humanas distintas.

Lo importante es esto: tu experiencia no niega el valor de la psiquiatría, y la psiquiatría no niega tu capacidad de salir adelante solo. En tu caso, una consulta fue suficiente, porque lo que vivías era transitorio y tú tenías con qué resolverlo.

Y haber llegado a los 72 años con esa claridad, con logros y con paz, es en sí mismo una respuesta.