Mi bb tiene 9 meses y aun no he adelgazado al contrario mi peso sube y sube q puedp hacer?

Hola, si no diste lactancia materna tu peso va a estar estable, para que logres bajar te recomiendo que cuides tu alimentación y comiences con nuevos hábitos en tu estilo de vida, para que tu perdida de peso sea saludable, un profesional de la nutrición puede ayudarte, saludos.

La dieta o tratamiento que debes llevar a cabo es personalizado, depende también de tus usos y costumbres, edad, peso actual, estatura, metabolismo basal, metabolismo total, indices en general. Lo que te quiero decir es que no solo son los alimentos sino también la combinación de ellos y cantidad . Sin duda debes acudir con un nutriólogo especializado. yo con gusto te ayudo, saludos. Fabiola

Te saludo con gusto, la lactancia materna le proporciona los tu bebe los nutrientes para ayudar a proteger a tu bebé de las enfermedades, pero también ayudarte a perder el peso ganado durante el embarazo.
Si es que diste lactancia materna, si no te invito a cambiar tu estilo de alimentación junto a una disciplina deportiva que haga cambiar los requerimientos energéticos y lograr un déficit calórico, claro de la mano de un profesional. Te invito a una consulta para poder brindarte la orientación correcta.
Buen día.

hola buena tarde, puede que no estés llevando a cabo una correcta alimentación, seria cuestión de acudir con un profesional de la salud Nutriólogo, para que te realice tu valoración en base a ello, consumas las calorías que tu cuerpo requiere.

Hola buenas noches
Como asesora en Lactancia Materna te puedo decir que la lactancia es el mejor momento de perdida de % de grasa, esto no quiere decir que directamente exista una perdida de peso en kg, pudieras tener retención de líquidos y en bascula verlo reflejado con exceso de peso en kg, sin embargo el manejo de una alimentación rica en nutrientes, agradable, consciente y adaptada a tu ritmo de vida puede ayudarte a cumplir tus objetivos sin poner en riesgo la salud de tu bebe.
Por otra parte el alto nivel de estrés en esta etapa de tu vida puede generar muchas alteraciones a nivel hormonal e impedir la perdida de talla o peso.
En Qi Nutrition podemos ayudarte a lograr tus objetivos sin dañar tu salud ni la de tu pequeño.

Hola, buen día! Entiendo lo frustrante que puede ser sentir que el peso no baja, especialmente después de tanto esfuerzo con tu bebé. Es importante recordar que cada cuerpo es diferente, y la lactancia puede afectar el metabolismo y el peso

Hola! Lo ideal es hacerte un chequeo completo para ver si no te quedó ninguna disfunción hormonal proveniente del embarazo para entonces poder empezar una estrategia para tu pérdida de peso.

Hola,

Y ya te encuentras realizando un plan de alimentación, tal vez sólo necesitarias ajustar tu dieta a las calorías que deberías consumir de acuerdo a tus características incluyendo la lactancia y con esto, comenzarías a bajar de peso. Seguramente estás consumiendo más calorías de las que necesitas.

Si gustas te puedo apoyar en este proceso, soy Nutrióloga y mamá, ya pase por ahí y comprendo que volver a nuestro cuerpo de antes es complicado, pero si se puede. CONFÍA EN TU CUERPO!!!

Saludos.

Realizarte estudios de sangre y acudir a un nutriólogo de confianza para hacerte valoración.