Me pesé hace una semana y pesaba 82 kilos, hoy siete días después me pesé y peso 89 kilos. Es esto
3
respuestas
Me pesé hace una semana y pesaba 82 kilos, hoy siete días después me pesé y peso 89 kilos.
Es esto posible?
Me comentaron que ocurre porque tuve un atascon y tengo retención o alimento sin procesar, pero me parece sumamente extraño un aumento así.
Hasta ahora no tengo enfermedad subyacente, no edema, nada relacionado con el riñón o el hígado, ni hormonal detectado
Es esto posible?
Me comentaron que ocurre porque tuve un atascon y tengo retención o alimento sin procesar, pero me parece sumamente extraño un aumento así.
Hasta ahora no tengo enfermedad subyacente, no edema, nada relacionado con el riñón o el hígado, ni hormonal detectado
El aumento de peso puede deberse a muchos factores, no solo se debe a un amento de grasa. Puede deberse a una retención de líquidos, algun problema hormonal, estrés, el momento del día en el que te estés pesando, entre otros. Si quieres saber exactamente que esta ocurriendo, te recomiendo agendar una consulta con un nutriologo para una evaluación completa
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola, entiendo que ver un aumento de peso tan repentino puede ser muy desconcertante.
Subir 7 kilos en solo 7 días no suele deberse a un aumento real de grasa corporal, especialmente si no ha habido cambios importantes en tu rutina diaria ni hay enfermedades diagnosticadas.
Existen varios factores que pueden explicar este cambio:
1.Retención de líquidos: Después de un “atascón”, sobre todo si hubo exceso de sal, carbohidratos o alimentos ultraprocesados, es común que el cuerpo retenga más agua. Esto puede reflejarse fácilmente en la báscula.
2. Si el sistema digestivo está más lento o inflamado, también puede haber más alimento sin digerir en el tracto gastrointestinal, lo cual aumenta el peso corporal
3. No todas las básculas están calibradas correctamente. Incluso puede variar mucho de una superficie a otra (por ejemplo, si está sobre alfombra o piso irregular), o dependiendo de la hora del día y la ropa que llevas puesta.
Por eso, es importante no guiarte solo por el número de la báscula. El peso corporal varía a diario por múltiples razones. Lo ideal es hacer un seguimiento más completo con parámetros como: composición corporal, perímetros, cómo te sientes, energía, digestión, etc.
Si te interesa, podemos revisar todo esto juntos en consulta para aclararlo y darte un seguimiento adecuado. Lo más importante es enfocarnos en tu salud integral, no solo en el número que aparece en la balanza.
Subir 7 kilos en solo 7 días no suele deberse a un aumento real de grasa corporal, especialmente si no ha habido cambios importantes en tu rutina diaria ni hay enfermedades diagnosticadas.
Existen varios factores que pueden explicar este cambio:
1.Retención de líquidos: Después de un “atascón”, sobre todo si hubo exceso de sal, carbohidratos o alimentos ultraprocesados, es común que el cuerpo retenga más agua. Esto puede reflejarse fácilmente en la báscula.
2. Si el sistema digestivo está más lento o inflamado, también puede haber más alimento sin digerir en el tracto gastrointestinal, lo cual aumenta el peso corporal
3. No todas las básculas están calibradas correctamente. Incluso puede variar mucho de una superficie a otra (por ejemplo, si está sobre alfombra o piso irregular), o dependiendo de la hora del día y la ropa que llevas puesta.
Por eso, es importante no guiarte solo por el número de la báscula. El peso corporal varía a diario por múltiples razones. Lo ideal es hacer un seguimiento más completo con parámetros como: composición corporal, perímetros, cómo te sientes, energía, digestión, etc.
Si te interesa, podemos revisar todo esto juntos en consulta para aclararlo y darte un seguimiento adecuado. Lo más importante es enfocarnos en tu salud integral, no solo en el número que aparece en la balanza.
Hola, mira la verdad si está extraño podría ser a cualquiera de estas causas:
1) ¿El peso de 82 y el de 89 fue con la misma báscula? ¿Lá báscula es confiable? hay básculas que no están bien calibradas y marcan mucha diferencia entre una y otra hacia abajo o hacia arriba .
2) Tienes una retención de líquidos muy fuerte (pero está raro lo más que he visto son subidas de 4 kilos entre agua y grasa en 1 semana, esto pasa mucho en vuelos cuando ha habido un viaje)
Recomendaciones:
1) Ten una báscula confiable a la mano , me gustan mucho la marca omron
2) No confíes en básculas públicas (que se suben muchas personas) pueden descalibrarse fácilmente
3) Trata de pesarte en las mismas condiciones (a lo largo del día el peso cambia)
4) Si aún con todas las recomendaciones ves cambios muy drásticos acude con un profesional de la salud, porque para nada es normal.
Saludos!! Espero haber ayudado :)
1) ¿El peso de 82 y el de 89 fue con la misma báscula? ¿Lá báscula es confiable? hay básculas que no están bien calibradas y marcan mucha diferencia entre una y otra hacia abajo o hacia arriba .
2) Tienes una retención de líquidos muy fuerte (pero está raro lo más que he visto son subidas de 4 kilos entre agua y grasa en 1 semana, esto pasa mucho en vuelos cuando ha habido un viaje)
Recomendaciones:
1) Ten una báscula confiable a la mano , me gustan mucho la marca omron
2) No confíes en básculas públicas (que se suben muchas personas) pueden descalibrarse fácilmente
3) Trata de pesarte en las mismas condiciones (a lo largo del día el peso cambia)
4) Si aún con todas las recomendaciones ves cambios muy drásticos acude con un profesional de la salud, porque para nada es normal.
Saludos!! Espero haber ayudado :)
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.