Nutrióloga
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Cuauhtémoc 1 dirección
No. de cédula: 11286223
43 opinionesExperiencia
Soy Nutrióloga Clínica con más de 10 años de experiencia acompañando a personas como tú en sus procesos de cambio.
A lo largo de este tiempo he aprendido que la nutrición va más allá de lo que comemos: las emociones, las hormonas, la actividad física y el descanso influyen en tu salud más de lo que te imaginas. Por eso trabajo desde un enfoque integral, donde cada aspecto cuenta.
Lo que más disfruto de mi trabajo es ver las transformaciones: cuando mis pacientes recuperan energía, vuelven a usar esa ropa que tenían guardada o logran equilibrar sus niveles hormonales.
Cada avance por pequeño que parezca, es un valioso logro :)
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad ,
- Sobrepeso ,
- Nutrición para salud hormonal ,
- Colitis ,
- Hígado graso ,
- +8 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Nutriólogo
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Nutrición para salud hormonal
- Colitis
- Hígado graso
- Síndrome metabólico
- Diabetes
- Síndrome del intestino irritable
- Nutrición para microbiota intestinal
- Ovario poliquístico
- Deficiencia de vitamina D
- Colesterol
- Hipertensión
Idiomas
- Español
- Inglés
Experiencia
- Consultas particulares y Nutrición Corporativa en Me-In Nutrición -2016 a la fecha
- Desarrollé un diplomado de Nutrición para América Latina en Aprende Institute - 2020
- Impartí clases de licenciatura en Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER) -
- Dí clases de licenciatura en Universidad Tecnológica Americana (UTECA) - 2022
- Dí consultas particulares en Maks Nutrición - 2013
Formación
- Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE - 2013
Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
-
Otra (Reembolso)
Consultorios (2)
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Torre Chapultepec / Consultas de nutrición
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Tiempo de respuesta aproximado:
Servicios y precios
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Primera visita Nutrición
$750 -
-
Consulta nutricional
$650 - $750 -
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Alimentación consiente
$750 -
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Alimentación especializada para salud intestinal
$750 -
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Consulta nutricional online
Desde $650 -
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Opiniones
43 opiniones
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A
Aletse Hernández
Fue mi primera visita y me explicó todo súper bien y a detalle! Me sentí muy en confianza de iniciar este proceso con ella.
• Torre Chapultepec / Consultas de nutrición • Consulta nutricional •
Lic. Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Muchas gracias por tus comentarios Aletse :)
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G
Gabriel Pérez
Antes de ella intenté muchas opciones y falle porque me hacien sentir culpable y hasta incómodo. La atención de La dra. Sofía a los detalles de tu vida y su calidez humana hacen que te motives y logres resultados duraderos y sin sentir ansiedad. TOTALMENTE RECOMENDABLE
• Torre Chapultepec / Consultas de nutrición • Consulta nutricional •
Lic. Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Muchas gracias por tu confianza Gabriel :)
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M
Midori Torres
Sofia tiene un gran talento para motivarte, cuidarte y hacer acuerdos con los que ambas partes estén contentas.
• Torre Chapultepec / Consultas de nutrición • Consulta nutricional •
Lic. Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Muchas gracias :)
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I
Ismael Lemus
Sofi fue muy amable y de gran ayuda en sus consultas. La recomiendo ampliamente.
• otro lugar • Otro •
Lic. Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Muchas gracias Ismael :)
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A
A.R.
Siempre abierta a escucharte y a conocer a su paciente para poderlo ayudar a mejorar su salud y estilo de vida, súper empática y amable. También muy actualizada en los temas de hoy en día, muchas gracias por todo!
• Torre Chapultepec / Consultas de nutrición • Alimentación consiente •
Lic. Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Muchas gracias :)
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I
IS
Es muy buena escuchando, eso crea confianza y que no te de pena decirle que es lo que pasa alrededor tuyo para que a través de la alimentación te ayude a lograr los objetivos! Te recomienda suplementos y te ayuda a balancear lo que te gusta con una buena dieta
• Torre Chapultepec / Consultas de nutrición • Alimentación consiente •
Lic. Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Muchas gracias :)
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F
Fabian G.
Es una excelente profesional, te acompaña durante el tratamiento, da consejos y guía para no desistir. Excelente!
• Torre Chapultepec / Consultas de nutrición • Consulta nutricional •
Lic. Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Muchas gracias Fabián :)
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M
Maribel Morales
Excelente profesionista , muy amable y atenta.Te explica a detalle el plan alimenticio completamente personalizado con muy buenos resultados . Ampliamente recomendada.
• Torre Chapultepec / Consultas de nutrición • Consulta nutricional •
Lic. Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Muchas gracias Maribel :)
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R
Rocio Hernández
Excelente y gran Nutriologa, me ayudó mucho y avance en todo mi proceso para retomar mi peso.
• otro lugar • Otro •
Lic. Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Muchas gracias Rocío :)
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M
Mercedes Martinez
Excelente experiencia. Me sentí acompañada ya que su enfoque es integral y profesional. Gracias a su guía he logrado cambios favorables y sobre todo una mejor forma de alimentarme sanamente. La recomiendo ampliamente!
• otro lugar • Otro •
Lic. Sofia Belen Aranzabal Arredondo
Muchas gracias Mercedes :)
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, buenas noches, espero puedan resolver mi pregunta, en el 2024 no me cuidaba mucho, comía muchas cosas chatarras, no hacía ejercicio, hasta que fui al dentista, y baje de peso, realmente no sé cuánto pesaba antes, pero mi peso era de 44 kg y mido 1.50 cuando empecé a ir al dentista que fue que baje hasta 44 kg, y hace menos de 3 días, ahora peso 42 kg, ya hago ejercicio, como sano, y a veces no me restrinjo uno que otro antojo como una rebana de pizza o un chocolate o así por ejemplo. Pero últimamente siento que se me infla el estómago, y eso me hace sentir inseguridad, solo es la panza, y cuando derrepente como algo como chatarra siento inchada la cara o no sé si es mi imaginación, pero quisiera resolver esa duda :( tuve muchos problemas por una relación, y tuve muchos episodios donde me ardia el estómago y me estresaba mucho, y me daban antojos dulces, incluso sentía un tipo de ardor en medio del estómago mezclado como con sensación de hambre pero la mera verdad creo que era mi ansiedad de pensar en comida, quisiera resolver esa duda, que hasta me da miedo llegar a tener un atracón :( casi nunca los he tenido, muy pocas veces, espero puedan ayudarme y perdón la biblia :(
Hola, está perfecto que comentes los detalles que son importantes para ti, leerte me ayuda a entrar en contexto con lo que estás viviendo :)
Lo que voy a escribir es solo mi interpretación, espero que te ayude: acorde a lo que he visto en consulta y en mi propia experiencia, las emociones pueden vivirse intensamente en algunas partes del cuerpo como el estomago y el colón, entonces creo que se juntan varios factores seguramente viviste mucho estrés por la relación, también puede que hayas tomado antibiótico por el dentista o que se te bajaran las defensas y te enfermaras y la suma de eso puede generar inflamación en el colon. La cara hinchada si puede ser real, ósea no creo que estés alucinando ni nada, hay medicamentos que pueden provocarlo o ciertas condiciones médicas. Para el punto del colon te recomiendo a grandes rasgos evitar azúcares y grasas y hay muchas más recomendaciones pero es muy difícil agregar acá todo, te diría tener seguimiento nutricional y si en 1 mes no ves mejoras entonces ir con un gastro porque puede ser una bacteria o que tu cuerpo necesite medicina para sanar. Lo de la cara hinchada puede ir acompañada de otras cosas como cambios en la piel (moretones, estrías, acné), debilidad muscular, cambios de humor muy drásticos, periodos menstruales irregulares, crecimiento excesivo de vello todo eso son señales importantes a comentar cuando visites a un médico. Te mando un abrazo grande y espero que mejores :)
Soy mujer estoy flaca, tengo 18 años y me dicen que mi cuerpo parece de 12 años y por más que como no engordo
Hola!! Mira habría que tomar en cuenta otras cosas además de lo que mencionas, como si tus ciclos menstruales son regulares o no , si tienes síntomas premenstruales o no , esto es para indagar si hay síntomas hormonales, porque la verdad no pasa nada si eres delgada y la percepción de que tu cuerpo parece de 12 años si no tienes síntomas hormonales y te haces estudios hormonales (tiroideos, de estrógenos) todo sale bien entonces eres una persona perfectamente sana con un cuerpo diferente a la norma social lo cual está bien, muchos cuerpos son distintos a la norma social y no por eso son menos sanos o menos bellos :) Saludos!!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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