Me diagnosticaron Higado graso, Colesterol alto y pre diabetes y estoy en la etapa de menopausia....
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Me diagnosticaron Higado graso, Colesterol alto y pre diabetes y estoy en la etapa de menopausia..... he leido muchas cosas pero de tanto ya no se que es realmente efectivo, quiero revertir todo esto, por donde debo empezar? por tratar el colesterol o el higado graso?
Lo primordial son los cambios en los hábitos alimenticios, que es lo que le llevo a la prediabetes, hipercolesterolemia e hígado graso. puede asistir a consulta medica para realizar un tratamiento integral.
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lo efectivo es llevar una forma de VIDA SALUDABLE diminuir considerablemente los carbohidratos complejos,(azucares harinas en todas sus presentaciones) disminuir los alimentos altamente industrializados (Papas fritas, botanas, todo lo que compras empaquetado y tiene conservadores y colorantes) hacer ejercicio disminuir inmediatamente la ingesta de bebidas alcohólicas.
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