Hola, ya sé que en una dieta keto no está permitido el maíz, pero me comí una arepa de maíz en un ev
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Hola, ya sé que en una dieta keto no está permitido el maíz, pero me comí una arepa de maíz en un evento, se dañó el estado de cetosis?
Si, acude con tu médico quien indicó y está supervisando tu dieta. Recuerda que la cetosis si no se vigila puede traer serios problemas a tu salud.
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Hola! Sólo quiero comentarte que si recuperas el peso que estás perdiendo o perdiste con la dieta cetogénica no es tu culpa. La dietas no funcionan.
Hola! Si de verdad te aseguraste con un medidor de cetonas que alcanzaste la cetosis una arepa si puede sacarte de la cetosis.
Pero te recomiendo un enfoque más sostenible y no tan drástico como la keto, hay maneras más seguras y no tan restrictivas :)
Pero te recomiendo un enfoque más sostenible y no tan drástico como la keto, hay maneras más seguras y no tan restrictivas :)
Expertos
Marcela García Huerta
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Ciudad de México
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