Hola, últimamente mi pareja y yo tenemos problemas, lo curioso es que son en general malentendidos p

Buen día, le recomiendo que si la comunicación es fluida entre ustedes, se tomen un tiempo juntos para dialogar, pueden acordar tener una cena o una comida con la finalidad de exponer la situación que están viviendo, generar acuerdos y estrategias para contrarrestar esos malos entendidos, si considera que eso no puede ser posible o bien, la iniciativa no resulta, pudieran tomar terapia de pareja en donde puedan encontrar un espacio para desahogar las inconformidades y apuntar a mejorar la relación.

Hola! La dificultad en la comunicación, mayormente, es porque tenemos mucha prisa para hablar y poca paciencia en escuchar al otro. Si tratan de escucharse con atención para comprender lo que el otro quiere decir, mejorara el entendimiento entre ustedes. Saludos Cordiales!

Si ya se dieron cuenta que es una constante vale la pena que entre los dos vuelvan consciente la situación y se tomen un tiempo fuera antes de conversar sobre cualquier situación, algo que puede servir mucho es comunicar desde lo que yo quiero, deseo y siento y no desde señalar lo terrible que puede ser la otra persona, esto propicia justamente una actitud a la defensiva. Desconozco el tiempo que llevan junto y las situaciones concretas, desearía poder escucharlas para entender mas a profundidad y brindarle guía.

Hola. Muchas veces por situaciones anteriores de tensión y discusiones vamos ya a la defensiva al siguiente encuentro y eso pudiera aumentar la frecuencia en esos roces y malentendidos. Lo anterior puede obstaculizar la comunicación con reclamos en lugar de expresar realmente lo que necesitamos. Ayuda bastante que ambos puedan identificar qué necesitan y expresárselo con claridad, así como escuchar completamente a la otra persona sin interrupciones. Dado que muchas veces esto implica un nuevo aprendizaje, pueden resultar muy útiles las sesiones de terapia, ya sean individuales o de pareja.

Es común que entre los miembros de una pareja se generen expectativas que, al no ser satisfechas como uno quisiera, dan lugar a frustraciones que después llevan a reclamos hacia la otra persona. Sin embargo, suele ocurrir que dichas expectativas son generadas por uno mismo y por la historia individual de cada quien, y muy poco por la pareja. Abordar esta situación en terapia de pareja (o al menos en procesos individuales) puede ayudar a encontrar las mejores opciones para su relación.

Buenas noches!

Resolver los malos entendidos en una pareja puede requerir esfuerzo, comunicación abierta y comprensión mutua, puede ayudar el fomentar la comunicación abierta, practicar la escucha activa, validar las emociones de ambos, promover la empatía, practicar la resolución de problemas, etc
En caso de continuar con los malos entendidos, buscar la ayuda de un terapeuta podría ser la mejor opción.
Un profesional puede proporcionar un ambiente neutral y guiar a la pareja en el proceso de comunicación y resolución de conflictos.

Solo recuerde que resolver malos entendidos lleva tiempo y esfuerzo. Es importante que la pareja esté dispuesta a comprometerse y trabajar juntos para superar los obstáculos. El apoyo emocional y la paciencia son fundamentales en este proceso.

Es común que las peleas se repitan, dado que no nos enseñan como discutir sanamente para resolver conflictos en pareja. Es importante trabajar la escucha activa y la validación para resolver esto. Ambas cosas las puedes aprender en psicoterapia. La ayuda profesional puede encaminarte hacia una relación sana y con menos problemas.

No mencionas algún problema en particular, pero es posible que la situación tensa y los malentendidos tengan alguna fuente que no hayan visto. Revisa si cada uno por separado está pasando por alguna problemática de la que no han hablado abiertamente. Tal vez problemas de trabajo o con la familia y eso los lleva a discutir entre ustedes. Si lo hablan podrán apoyarse en lugar de pelear, ser comprensivos y pacientes.

Hola buen día. Es probable que la relación haya caido en un círculo vicioso, la falta de una comunicación asertiva y las suposiciones en la pareja, pueden traer como consecuncia malos entendidos. Estoy a sus ordenes para trabajar la terapia de pareja que requiere, puede agendar en línea o de manera presencial. Saludos.

Hola
Cuando en una relación los conflictos parecen malentendidos pero se repiten, no suele tratarse del contenido de la discusión, sino de una forma de comunicación que está dejando emociones sin resolver. Aunque como pareja logren aclarar lo ocurrido, la tensión y la tristeza aparecen nuevamente porque hay necesidades emocionales que no están siendo expresadas o escuchadas de manera profunda.

Esto ocurre con frecuencia cuando uno o ambos callan lo que sienten para evitar conflicto, cuando se supone que el otro debería “entender”, o cuando se responde desde la defensa en lugar de la escucha. Con el tiempo, esas pequeñas desconexiones se acumulan y generan desgaste emocional.

Lo que pueden hacer es comenzar a poner atención no solo a lo que dicen, sino a cómo se sienten antes, durante y después de cada conflicto. Aprender a pausar cuando la conversación se carga emocionalmente, expresar emociones sin reproches y validar lo que el otro siente.

La terapia de pareja es especialmente valiosa en estos casos porque permite identificar el patrón que los está atrapando, fortalecer la comunicación emocional y aprender a resolver desacuerdos sin que se transformen en distancia o tristeza acumulada. No es necesario que la relación esté al límite para acudir a terapia; muchas parejas buscan ayuda precisamente para cuidar el vínculo antes de que el desgaste sea mayor.

saludos

atentamente
Claudia Becerra
Pscoterapeuta y Sexologa