Hola tengo hipertensión y ago ejercicios puedo tomar vitaminas para el cansancio o fatiga
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Hola tengo hipertensión y ago ejercicios puedo tomar vitaminas para el cansancio o fatiga
Buen día. En la mayoría de los casos las vitaminas no sirven para dar energía. Le recomiendo acudir a su médico y nutriólogo clínico para valorar si el ejercicio que realiza es adecuado respecto a su consumo de energía en el día. Además, no olvide que el descanso es parte esencial. Saludos.
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LO RECOMEDABLE ES QUE ACUDAS A CONSULTA PARA DETERMINAR CUAL ES LA CAUSA DE TU CANSANCIO, LAS VITAMINAS NO CREO QUE SEAN LA SOLUCION SI TU TIENES UNA BUENA ALIMENTACION, EL CANCANCIO PUEDE SER OCACIONADO SI TU PRESION SI NO ESTA BIEN CONTROLADA, AUN DUERMAS 8 HRS NO VAS A DESCANSAR POR ESE MOTIVO
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