Hola. Quisiera saber por qué siento una clase de fogosidad cuando pienso en mi muerte. Digamos que,
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Hola. Quisiera saber por qué siento una clase de fogosidad cuando pienso en mi muerte. Digamos que, suele pasarme más en las noches y cuando estoy triste (poco o mucho). Empiezo a fantasear que muero (mayormente, muero por quitarme la vida o por un accidente) y me gusta pensar que estoy sintiéndolo y que alguien me encuentra. Me imagino todo el procedo tras mi muerte, y la forma en que la pasarían mis cercanos… y eso me da mucho placer. Es demasiado satisfactorio. Sin embargo, me he sentido mal y asquerosa (cuando ya me encuentro más feliz y estable) de pensar y actuar estas situaciones imaginarias. Creo que en algún punto, esto llevó a intentar acabar con mi vida en un par de ocasiones, porque quizá la obsesión y placer de este sentir fue tanta, que lo creí correcto.
Gracias por compartir algo tan íntimo; hablar de estas emociones ya es un paso muy importante. Lo que describes puede tener varias explicaciones desde la psicología.
Cuando alguien atraviesa tristeza, ansiedad o sensación de vacío, imaginar la propia muerte puede aparecer como una forma de escape: tu mente crea un escenario en el que desaparecen las presiones, el dolor y los conflictos, y eso puede generar una falsa sensación de alivio o “placer” momentáneo, incluso de manera inconsciente. A veces también intervienen fantasías de ser visto, cuidado o reconocido tras la muerte, como una forma de buscar validación o de expresar dolor no comunicado. Esto NO significa que seas “asquerosa” ni “mala”; es una señal de que estás lidiando con emociones muy intensas y que necesitas apoyo especializado.
Es común que estos pensamientos se intensifiquen por la noche, porque en ese momento hay menos distracciones, más silencio y cansancio emocional acumulado del día. Además, los niveles de ciertas hormonas y neurotransmisores varían durante la noche, lo que puede aumentar la vulnerabilidad emocional y hacer más vívidos los pensamientos negativos.
Por favor no te quedes sola con estas ideas. En México puedes llamar a la Línea de la Vida. Además, la psicoterapia y la atención psiquiátrica pueden ayudarte a entender estas emociones, encontrar otras formas de aliviar el malestar y diseñar un plan de cuidado personalizado. Pedir ayuda no es debilidad; es un acto de autocuidado y puede salvar vidas.
No estás sola, habemos personas dispuestas a acompañarte.
Cuando alguien atraviesa tristeza, ansiedad o sensación de vacío, imaginar la propia muerte puede aparecer como una forma de escape: tu mente crea un escenario en el que desaparecen las presiones, el dolor y los conflictos, y eso puede generar una falsa sensación de alivio o “placer” momentáneo, incluso de manera inconsciente. A veces también intervienen fantasías de ser visto, cuidado o reconocido tras la muerte, como una forma de buscar validación o de expresar dolor no comunicado. Esto NO significa que seas “asquerosa” ni “mala”; es una señal de que estás lidiando con emociones muy intensas y que necesitas apoyo especializado.
Es común que estos pensamientos se intensifiquen por la noche, porque en ese momento hay menos distracciones, más silencio y cansancio emocional acumulado del día. Además, los niveles de ciertas hormonas y neurotransmisores varían durante la noche, lo que puede aumentar la vulnerabilidad emocional y hacer más vívidos los pensamientos negativos.
Por favor no te quedes sola con estas ideas. En México puedes llamar a la Línea de la Vida. Además, la psicoterapia y la atención psiquiátrica pueden ayudarte a entender estas emociones, encontrar otras formas de aliviar el malestar y diseñar un plan de cuidado personalizado. Pedir ayuda no es debilidad; es un acto de autocuidado y puede salvar vidas.
No estás sola, habemos personas dispuestas a acompañarte.
Hola buen día. Gracias por compartir. Te comparto que esta sensación de placer y satisfacción tras tu muerte. Es resultado de altos niveles de ansiedad y el estrés en el que te encuentras, además la fantasía de muerte puede ser una forma de imaginar un escape de una vida difícil, especialmente cuando se enfrentan presiones o preocupaciones significativas. Si estos pensamientos son frecuentes, busca ayuda profesional. Estoy a tus ordenes, puedes agendar en línea o de manera presencial, saludos.
Hola! Gracias por confiar y contar lo que te pasa. Lo que describes como fantasías vívidas sobre tu muerte que te producen placer y que en algún momento llevaron a intentos merece atención urgente.
Si actualmente tienes un plan o medios para hacerte daño hoy o en estos días, te pido que contactes ahora mismo a emergencias locales o una línea de apoyo, emergencias o línea de la vida.
Y si lo necesitas, aquí estoy yo para hablar. Te mando un abrazo.
Si actualmente tienes un plan o medios para hacerte daño hoy o en estos días, te pido que contactes ahora mismo a emergencias locales o una línea de apoyo, emergencias o línea de la vida.
Y si lo necesitas, aquí estoy yo para hablar. Te mando un abrazo.
Hola buenas tardes, lo que estas experimentando se llama "ideación suicida", es recomendable que busques ayuda de un profesional de la salud mental. El placer que experimentas es debido a que imaginas ya no existir dentro de una situación que puede ser difícil para ti. Cuando te sientes mas estable ese placer desaparece ya que el malestar también desapareció. Estoy a tu disposición para una consulta (Presencial o videollamada) y hablar mas sobre el tema.
Hola, será muy importante e interesante que acudas a terapia psicológica, para analizar cuáles son aquellas situaciones que pasan cuando tu mueres en la fantasía. Si hay demostraciones de afecto, sufrimiento por lo que se quedan, etc. etc Y en qué te basas para creer que sucederá eso.
Buenas tardes, la atracción morbosa por la muerte no es condición tan común pero obvio existente, si te sientes mal en momentos que eres más feliz, hasta el punto de llegar a sentirte asquerosa, creo que es evidente que la atracción esta relacionada con la emoción, entonces es muy probable que esa fascinación sea parte un cuadro depresivo y de su sintomatología. Aún así la información que proporcionas es limitada para poder opinar más a profundidad, ya que justamente en las cosas que imaginas, como las imaginas, cada cuando las imaginas, el antes y el después de lo que imaginas, es una clave importante para tu diagnostico y tu tratamiento. Te sugiero acudir a un profesionista de la salud que pueda acompañarte en este proceso y más considerando que ya has tenido tus intentos de suicidio. Un abrazo!
Buenas tardes, gracias por compartirnos tu experiencia, te sugiero iniciar tu proceso psicoterapéutico individual para que puedas saber el porque sientes placer al tener estos pensamientos, y poder hablar sobre la vez que intentaste acabar con tu vida, además de trabajar sobre tu gestión de emociones, saludos.
La obsesión y placer por sentir la muerte, puede ser un acto en donde ud siente el control sobre su vida.
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