Hace 1 mes y medio me retiraron la vesícula. A varios tíos y tías, incluso algunos primos se la han
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Hace 1 mes y medio me retiraron la vesícula.
A varios tíos y tías, incluso algunos primos se la han retirado también, he leído que es hereditario, tengo una hija de 12 años y me preocupa muchísimo saber como puedo prevenir que pase por lo mismo
A varios tíos y tías, incluso algunos primos se la han retirado también, he leído que es hereditario, tengo una hija de 12 años y me preocupa muchísimo saber como puedo prevenir que pase por lo mismo
Hola,
Es importante hacer enfasis en el estilo de vida. Algunas recomendaciones podrian ser:
- Tener una alimentación rica en fibra (frutas y verduras),
- Realizar ejercicio regularmente,
- Consumir grasas saludables (aceite de oliva, aguacate, nueces)
Pero la mejor recomendación es que acuda con algun especialista para que revise su caso de forma particular y le puedan dar más información sobre como prevenir. Le recomiendo ir con algún pediatra o nutriologa pediatra
Es importante hacer enfasis en el estilo de vida. Algunas recomendaciones podrian ser:
- Tener una alimentación rica en fibra (frutas y verduras),
- Realizar ejercicio regularmente,
- Consumir grasas saludables (aceite de oliva, aguacate, nueces)
Pero la mejor recomendación es que acuda con algun especialista para que revise su caso de forma particular y le puedan dar más información sobre como prevenir. Le recomiendo ir con algún pediatra o nutriologa pediatra
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Si tiene mucho que ver el tema de la herencia familiar, sin embargo, hay cosas que puedes tener en cuenta para evitar que se desarrollen las piedras en la vesícula por ejemplo:
*Evitar el sobrepeso u obesidad
*Realizar ejercicio de manera frecuente}
*Evitar consumir alimentos ultra procesados ya que estos contienen altas cantidades de grasas saturadas, grasas trans y colesterol.
*Evitar consumir la piel de los animales como el pollo
*Aumentar el consumo de aceite de oliva o de aguacate
*Consumir aguacate en tus comidas principales.
Espero te sirva y lo tomes en cuenta para que tu hija no sufra lo mismo.
*Evitar el sobrepeso u obesidad
*Realizar ejercicio de manera frecuente}
*Evitar consumir alimentos ultra procesados ya que estos contienen altas cantidades de grasas saturadas, grasas trans y colesterol.
*Evitar consumir la piel de los animales como el pollo
*Aumentar el consumo de aceite de oliva o de aguacate
*Consumir aguacate en tus comidas principales.
Espero te sirva y lo tomes en cuenta para que tu hija no sufra lo mismo.
Expertos
Raúl Vázquez Pelcastre
Cirujano general, Cirujano bariatra, Especialista en obesidad y delgadez
Yucatan
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