Estoy recién operado de una hernia umbilical llevo 4 días. En cuanto tiempo puedo volver a levantar
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Estoy recién operado de una hernia umbilical llevo 4 días.
En cuanto tiempo puedo volver a levantar pesas o hacer ejercicio??
En cuanto tiempo puedo volver a levantar pesas o hacer ejercicio??
Hola!, la recuperación de una hernia umbilical tarda aproximadamente 1 mes dependiendo de la edad, o si tiene enfermedades agregadas, el tamaño de la hernia y si le colocaron malla o no. Le sugiero comenzar hacer ejercicios de bajo impacto y con peso bajo y con el pasar del tiempo empezar a subir peso. Recuerde que una pared abdominal nunca queda al 100% de su resistencia después de una operación. Así que corre el riesgo de que se vuelva a formar haciendo ejercicio o no. No deje de acudir con su cirujano que le realizo la cirugía hasta el termino o alta total.
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