Tengo un año y ocho meses queme realicé una cirugía de hernia humbilical, puedo correr y hacer abdom
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Tengo un año y ocho meses queme realicé una cirugía de hernia humbilical, puedo correr y hacer abdominales?, gracias de antemano
Buen día, claro que sí, sin problema.
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Hola!, ya pasó suficiente tiempo para que sane la pared abdominal, puedes regresar a tus actividades físicas de manera progresiva, saludos.
Si, ya puedes hacer ejercicio, solo intenta hacerlo gradualmente para que el cuerpo se acostumbre evitando ejercicios que generen presión brusca como las abdominales completas, empieza por abdominales mas suaves.
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