Puedo realizar jumping jack y planchas 3 meses despues de operado de hernia inguinal sin malla?
Puedo realizar jumping jack y planchas 3 meses despues de operado de hernia inguinal sin malla?
3 respuestas
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Hola! Lo ideal es que le hubieran colocado malla en su cirugía, el riesgo de recidiva (que vuelva a salir) es menor aplicando malla que si no se aplica. Para el ejercicio intenso ya puede comenzar a realizar de manera paulatina.
Hola. A los tres meses, una reparación sin malla suele estar cicatrizada. Si no hay dolor, tirón ni bulto y su control fue normal, puede empezar jumping jacks y planchas de forma gradual: pocas repeticiones, buena técnica y respirando durante el esfuerzo. Aumente semana a semana, no de golpe. Si aparece dolor o aumento de volumen en la ingle, suspenda y solicite revisión.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.