Esta técnica me sirve para evitar el miedo a hablar en publico?

Hola

El neuro feedback, es una técnica que le podría ayudar,lo importante seria hacerle un buen diagnostico, por que el miedo a hablar en publico, puede ser una fobia social, o solo un síntoma de algún trastorno más serio, como trastorno de ansiedad o un feocromocitoma. Le recomiendo que acuda con algún medico para una buena valoración.

Si solo es miedo es una técnica que le puede apoyar sin embargo lo más recomendable es realizar una consulta psicólogica para realizar Una buena valoración de ese miedo ya que puede estar asociado a otras patologías

Si le puede servir, sin embargo, te recomiendo asistir a terapia para una valoración y aplicación personalizada de acuerdo a lo que necesitas.

Excelente dia

El miedo a hablar en público tiene su origen en la infancia, por lo que el biofeedback puede ser útil, pero si usted quiere solucionar el problema de fondo es importante acudir a terapia con orientación psicoanalítica, de esta manera estará resolviendo la causa y no sólo el síntoma. Saludos

Hola, Inicialmente sugiero tener un diagnóstico psicoterapéutico y de ahí será el quien le indique que técnicas serán las mas adecuadas para resolver su dificultad.Saludos.Gloria Rivera V.

Hola te puedo recomendar la Terapia Narrativa que es no culpas y te ayudará a entender el miedo que sientes para hablar en público y a hacer una historia nueva de tu vida.