Ejercicios como bicicleta, prensa, extenciones de pierna y sentadillas se pueden realizar para fortalecer
6
respuestas
Ejercicios como bicicleta, prensa, extenciones de pierna y sentadillas se pueden realizar para fortalecer los cuadriceps en pacientes con artrosis?
Si claro
Recomiendo valoración y control por trauma/ortopedista
Radiografías en apoyo
Saludos
Recomiendo valoración y control por trauma/ortopedista
Radiografías en apoyo
Saludos
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Si la atrosis es leve se puede tolerar muy bien ejercicios como estos pero, si es severa, le recomiendo sea valorado(a) por un Médico Especialista en Medicina Física y Rehabilitación Certificado, para que sea el quien determine su condición general y en particular, la o las articulaciones que tenga afectadas. Este experto, determinará el tipo de ejercicio, la indicación precisa, la calidad y cantidad del mismo evitando con ello lesiones agregadas. Existen Programas de Rehabilitación Protocolizados que llevan al paciente a un muy buen nivel de calidad de vida.
Un plan de rehabilitación (ejercicio) es indspensable en pacientes con osteoartritis (artrosis), desafortunadamente con frecuencia se piensa que si tienen lesionadas las articulaciones no deben hacerlo, sin embargo eso incrementa la debilidad muscular, el sedentarismo conlleva a otras complicaciones y generalmente con eso progresa la enfermedad. Converse con su reumatólogo en casos leves a moderados es indispensable realizar rehabilitación, lo que puede cambiar es el tipo de ejercicios o la resistencia que requiera. En casos avanzados generalmente el tratamiento es quirúrgico y la rehabilitación se realiza posterior a la cirugía.
A nuestra opinión si su artrosis en leve y localizada en rodillas, estas actividades van a incrementar y acelerar el grado de artrosis en rodillas.
La respuesta es SÍ, lo cual ayuda a mejorar los síntomas relacionados con el desgaste articular a diferencia de lo que se podría pensar que es mejor no hacer ningún tipo de ejercicio. Adicional y no menos importante es determinar el grado de desgaste para poder ofrecer un tratamiento adyuvante que pueda mejorar los síntomas.
Las opciones terapéuticas van desde el tratamiento farmacológico, programa físico o rehabilitación, control de peso, viscosuplementación y hasta tratamiento quirúrgico.
Las opciones terapéuticas van desde el tratamiento farmacológico, programa físico o rehabilitación, control de peso, viscosuplementación y hasta tratamiento quirúrgico.
El fortalecimiento de cuadriceps es muy importante como terapia adjunta para el tratamiento de la artrosis, sin embargo muchos de los ejercicios que mencionas no son adecuados ya que pueden contribuir mas a la lesión. En el caso de prensa, desplantes y sentadillas no se recomiendan. Extensiones si con el peso adecuado y la bicicleta tiene muchas especificaciones de acuerdo al objetivo. Existen muchos otros ejercicios que se pueden realizar para fortalecer cuadriceps sin necesidad de dañar mas la rodilla. Es importante personalizar todos.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Puedo jugar fútbol si tengo artrosis grado 2 ya me pusieron un tratamiento de plasma
- Hola tengo artrosis de tobillo hay alguna manera para poder recuperarse por completo en la actualidad.
- Hola me hice una ecografía y me salió leve disminución del espacio femorotibial
- Buenos días si me diagnosticaron presencia de disminución del espacio de articulación femorotibial necesitaría operación?
- Buenas noches, es factible el implante de condrocitos para un paciente con condromalacia rotuliana grado 4 el que tiene 54 años? Escribo desde Perú, acá no encuentro este tratamiento, tendría q viajar pero quisiera saber si este aplica en este paciente. desde ya muchas gracias x su orientación.
- Hola, hace cuatro meses me me realizaron una reconstrucción de LCA, menisectomia subtotal del menisco medial y remodelación del lateral, dentro de la cirugía también me encontraron una lesión condral grado 2/3 del condilo femoral medial, mi pregunta es si después de la recuperación total de la cirugía…
- Hola. hace 2 años (julio 2022) tuve un esguince grado II de ligamento interno en la rodilla derecha. Hace unos días (8 enero 2024) comencé con mucho dolor e inflamación en la misma rodilla que no me permite estirar ni flexionar completamente la rodilla y cuando la tengo un poco flexionada siento como…
- En mi radiografía me diagnostico el doctor Disminución del espacio femoro-medial tibial con esclerosis platillo tibial
- Por favor y agradezco vuestro comentario. Por dolor en el brazo derecho, el ortopedista ordenó una ecografía y me salió rompimiento total de tendones, pero por lo regular no es que posea un dolor y más o menos tengo movimiento sin dolor . Me dicen que debo operarme, esto es obvio? Creería si mi dolor…
- Hola necesitaba saber que quiere decir:Subluxacion lateral de la patela con fenomenos degenerativos asociados incipientes. Reduccion del espacio femoro-tibial medial.
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 176 preguntas sobre Artrosis
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.