Desde hace 3 dias siento una gran depresion y desanimo, estoy mal humorada hace un mes me senti igual.

Buenas tardes! yo recomendaría que acudas con un terapeuta, para ver cómo estás en distintas áreas de tu vida (pareja, trabajo, familia, amistades, cómo te sientes contigo misma), si has tenido eventos críticos en los últimos años, pérdidas etc. y cómo estás lidiando con las situaciones que se te van presentando. Esto te dará mucha luz acerca de si estás pasando por un proceso depresivo o no. Por otro lado, también pueden haber componentes hormonales o fisiológicos que estén alterando tu estado de ánimo, y esto habría que checarlo con un médico. Lo importante es que atiendas estos cambios de humor ahora que los detectaste. Creo que el hecho de que estés aquí averiguando qué sucede es muy buena señal. Saludos!

Hola, te sugiero acudir a psicoterapia. A lo largo de la vida pasamos por diferentes etapas de ajuste de acuerdo a la edad. Un acompañamiento terapéutico te va a resultar muy útil. En tu caso te sugiero Psicoterapia Gestalt o Psicoanálisis. Saludos

Hola, buen día.
Es importante analizar las circunstancias que la han llevado a sentirse deprimida. Por lo que lo conveniente es acudir con un especialista que le ayude a discernir cuál es la fuente de dicho malestar y la relación con estados de depresión y tristeza en las ocasiones previas a ésta. Analizándo y discerniendo puede encontrar el motivo central que la lleva a sentirse de esta manera para posteriormente trabajarlo en un tratamiento psicoterapéutico.

Lo más conveniente es que acuda con un médico psiquiatra para que valore se caso en particular y le recomiende lo más favorable para ud.

Hola buenas tardes, puede tratarse de diversas situaciones considero que es importante descartar lo físico algún desajuste hormonal o algo que pudiera detonar el síntoma de irritabilidad o tristeza y si en la parte física te encuentras bien seria importante que asistieras con algún terapeuta para que puedas resolver las necesidades y emociones que están en tu inconsciente y que al no reconocerlas empiezan a buscar ser reconocidas por medio de los conflictos en el presente que te generan emociones negativas.