cuando simi sure en polvo debo tomar si peson125 kg

4 respuestas
cuando simi sure en polvo debo tomar si peson125 kg
Mtra. Sofía Elnecavé Altamirano
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Nutriólogo
Benito Juárez
Buenas tardes,
Es importante que antes de empezar un suplemento se verifique el motivo por el cuál se está indicando, analizar su alimentación actual y con base a eso determinar si la persona es candidata a consumir el producto y la porción correcta. Saludos.

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Hola!
Primero se tiene que evaluar si es necesario que tomes ese suplemento. Te sugiero que acudas a consulta para que pueda realizar una valoración de tu caso y darte una mejor recomendación.
Lic. Ana Karina Quiroz Navarrete
Nutriólogo
Santiago de Querétaro
Hola, gracias por tu pregunta.

La cantidad de proteína en polvo (como Simi Sure u otra marca) no se determina únicamente por el peso corporal, sino por varios factores como tu edad, nivel de actividad física, objetivo (bajar grasa, ganar músculo o mantenimiento), estado de salud y tu alimentación actual.
Lic. Adrián Santiago
Nutriólogo
Ciudad de México
No hay una recomendación para un consumo por peso, lo ideal es que sea prescrito por un nutriólogo clínico para saber si eres o no candidato en ocasiones pudiera parecer inofensivo ese tipo de suplementos, pero tienen sus indicaciones especiales.

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