Cuándo me masturbo siento que me falta el aire y presión demasiado acelerado y ganas de vomitar y ma

Hola, mi recomendación es que descartes alguna complicación fisica con un médico y si ésta se descarta, acudas a terapia, ya que posiblemente sea ansiedad u otra situación

Buenas tardes, te sugiero el iniciar tu proceso psicoterapia individual, para que puedas identificar, que es lo que sientes cuando te masturbas, si es acaso que te da ansiedad, una vez que identifiques el como te sientes, trabajar en técnicas de respiración para que ya te suceda y puedas tener un mejor control sobre tu cuerpo y tus emociones, saludos.

Hola buen día,. Es probable que presentes síntomas de ansiedad, te suguiero acudir a consulta psicológica para identificar de raiz la problemática que presentas y dar un tratamiento. Saludos

Asiste a un ginecólogo

Los síntomas que describes son importantes y merecen atención. En este momento no es posible determinar con certeza si el origen es psicológico, fisiológico o una combinación de ambos. En algunas personas, este tipo de síntomas puede estar relacionado con respuestas de ansiedad o pánico, activación intensa del sistema nervioso, pensamientos asociados al acto sexual (culpa, miedo, tensión), o incluso con alguna condición médica que requiere valoración.

Por ello, es fundamental no asumir una causa única. Mi recomendación es que primero se descarte cualquier causa médica acudiendo con un profesional de la salud. Una vez descartado lo orgánico, un proceso terapéutico puede ayudar a identificar si existe ansiedad, respuestas corporales condicionadas o factores emocionales que estén detonando estos síntomas, y trabajar en ellos de forma adecuada.

Lamento que te pase eso. Lo que acabas de describir son síntomas de ansiedad, y si lo que quieres es saber por qué te pasa eso o trabajarlo para evitar que pase, lo primero sería indagar si es algún problema físico o biológico. Si no es el caso, entonces sería empezar a investigar si estos síntomas te ocurren en algún otro momento o solo en el acto de la masturbación, para que se pueda trabajar de manera más efectiva y reducir estos síntomas. Mucho podría ser en cuanto a las creencias que tu tienes respecto a este tema, que de alguna manera están provocando estos síntomas

Antes de pensar que sea solo ansiedad, es importante revisar lo médico, porque los síntomas físicos que mencionas son fuertes. Luego, si se descarta algo orgánico,lo más adecuado es realizar primero una evaluación médica para descartar causas orgánicas; después, si todo está bien, se puede trabajar el componente psicológico y podemos trabajar lo psicológico con más claridad.

es importante que acudas con un medico y posterior a eso con un psicólogo. Lo que estás pasando no es normal y menos cómodo. Acércate que para eso estamos

Hola, ¿Solo aparecen cuando te masturbas? ¿Has notado si en alguna otra situación también se presentan una de ellas o varias?

Gracias por contarlo. Eso no es “normal” si es intenso o repetido, y por los síntomas (falta de aire, taquicardia, náusea, mareo, visión borrosa y temblores) conviene revisarlo médicamente para descartar algo físico (por ejemplo: hiperventilación/ataque de pánico, bajón de presión, azúcar baja, arritmia, etc.).

Qué hacer ahora:

Suspende la masturbación/actividad sexual cuando empiece el síntoma.
Si vuelve a pasar: siéntate/acuéstate, respira lento (inhala 4s, exhala 6–8s por 2–3 min), afloja abdomen/mandíbula, toma agua.
Evita hacerlo con alcohol, deshidratación, ayuno, o empujando/aguantando la respiración.
Consulta pronto con médico general/urgencias si se repite, y acude a urgencias hoy si hay: dolor de pecho, desmayo, falta de aire fuerte, debilidad de un lado, confusión, o si la visión borrosa/temblores continúan aunque pares.

Si al final lo médico sale bien, en sesión TCC trabajamos el componente de ansiedad/hiperventilación y el miedo al síntoma, con ejercicios para recuperar control y seguridad corporal.

Hola, qué tal! Veo que refieres de alguna manera esta situación a "ansiedad", lo que parece ser indicativo de que, muy probablemente, haya cosas que elaborar al respecto y que podrían dar la oportunidad de analizarlo y abordarlo desde la escucha y construcción de un caso particular que pueda ayudarte. Te recomendaría consultar con algún psicológx que pueda ser de tu agrado para hablarlo.

Necesitaré hacer una valoración psicológica a más profundidad para apoyarte, mándame mensaje y agendamos una sesión.

Lo que describes (falta de aire, taquicardia, náusea, mareos, temblores y visión borrosa) no se debe normalizar como “solo ansiedad” sin descartar causas médicas.
• Si aparece dolor/opresión en pecho, desmayo, falta de aire intensa, palpitaciones irregulares o visión borrosa persistente → urgencias hoy.
• Si no hay alarmas: pausa la masturbación, evita cafeína/energizantes/alcohol/sustancias 24–48 h y agenda revisión médica (signos vitales, glucosa, ECG si procede).
• Si se confirma que es ansiedad/hiperventilación: respira 4–6 (inhala 4, exhala 6) 2–3 min y evita “presionar/aguantar el aire”.

Los síntomas que describes pueden parecerse a una crisis de ansiedad, ya que durante la masturbación aumenta la activación física y, si hay ansiedad, puede intensificarse con falta de aire, mareo o temblores.

Sin embargo, por la intensidad de lo que mencionas (visión borrosa, náusea, temblores), es importante acudir primero a una valoración médica para descartar causas físicas.

Si médicamente todo está bien, podría explorarse en terapia si existe ansiedad, miedo o pensamientos que estén detonando esta reacción. No es recomendable ignorarlo; es mejor evaluarlo de manera integral.