Con el glucómetro casi siempre sale 94 y hoy 103 es malo?... gracias
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Con el glucómetro casi siempre sale 94 y hoy 103 es malo?... gracias
Yo creo que lo primero que tendrías que preguntarte es qué fue lo que cenaste, en caso de que te estés refiriendo a glucosas de ayuno.
Hay cosas que suben bastante la glucosa, como por ejemplo, cenar cereales de caja (carbohidratos ultraprocesados). (y no se recomienda consumirlos para nada)
Lo más importante sería ver realmente cómo están el resto de sus estudios de laboratorio para ver su control metabólico, grasas de la sangre, etc. Visitar a su médico para que le oriente sobre qué puede mejorar (dieta, bajar de peso, iniciar una rutina de ejercicio, etc, etc) , en lugar de obsesionarse con glucosas de glucómetro que dan poca información. Recuerde que hay muchas cosas que tomar en cuenta y siempre tenemos algo que mejorar, nuestras vidas no son perfectas.
Hay cosas que suben bastante la glucosa, como por ejemplo, cenar cereales de caja (carbohidratos ultraprocesados). (y no se recomienda consumirlos para nada)
Lo más importante sería ver realmente cómo están el resto de sus estudios de laboratorio para ver su control metabólico, grasas de la sangre, etc. Visitar a su médico para que le oriente sobre qué puede mejorar (dieta, bajar de peso, iniciar una rutina de ejercicio, etc, etc) , en lugar de obsesionarse con glucosas de glucómetro que dan poca información. Recuerde que hay muchas cosas que tomar en cuenta y siempre tenemos algo que mejorar, nuestras vidas no son perfectas.
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