Buena tarde doctores. Tengo una duda, un tanto generalizada o no se pero quisiera saber, ¿Cuáles son

Estas en lo cierto, las cifras adecuadas son de 120/80 mmHg, sobre todo en un paciente joven. Sin embargo en ocasiones tambien tomamos en cuenta otros factores, el genero, el peso, la talla lo cual puede modificar las cifras y se adaptan a cada persona. Te sugiero que dejes la interpretacion de las lecturas en tu medico, ya que hay situaciones que pueden predisponer la elevacion transitoria de las mismas.

Buenos días! La presión arterial se compone de dos partes la primera medida que marca el aparato llamado baumanómetro es la presión sistólica y la segunda medida es la presión diastólica.
Existen varias clasificaciones que definen hipertensión arterial, la ultima fue en el 2020 (AHA, ISH) donde determinan que Hipertensión arterial grado 1 es de 140 hasta 159 mmHg sistólica y diastólica 90 hasta 99 mmHg; Hipertensión arterial grado 2 mayor o igual a 160 mmHg sistólica y mayor o igual a 100 mmHg diastólica.
La presión arterial normal alta es a partir de 130 hasta 139 mmHg sistólica y de 85 hasta 89 mmHg diastólica. La presión arterial normal es menor de 130 mmHg la sistólica y menor de 85 mmHg la diastólica.
Las mediciones de la presión arterial pueden cambiar por múltiples factores, una de ellas por la ansiedad, fumar, comer, ejercicio, alcohol, ciclo circadiano, nunca es un número fijo, todos los parámetros de nuestro cuerpo son dinámicos, es normal porque estamos vivos y nuestro cuerpo reacciona según las circunstancias de nuestro entorno. No se deben hacer mediciones tan seguidas, hay que esperar al menos 15 minutos entre una y otra. También hay algo que se llama hipertensión arterial reactiva que bajo situaciones de estrés vas a tener mediciones por arriba de 130 / 85 mmHg. Si ya identificaste que tienes ansiedad, lo mejor es que acudas con un especialista para que te traten y eso ayude a que tu presión este mejor. Espero te ayude esta información, estoy para servirte.

Gracias por tu mensaje. Esta orientación es general y no sustituye una consulta médica, ya que no tengo la posibilidad de evaluarte de forma directa, pero te explico lo más importante sobre lo que comentas:

Rangos generales de presión arterial en adultos:

Según guías internacionales (como la de la Sociedad Europea de Cardiología y la de la AHA), los rangos más utilizados son:
• Óptima: Menor de 120/80 mmHg
• Normal: 120–129 / 80–84 mmHg
• Normal-alta: 130–139 / 85–89 mmHg
• Hipertensión grado 1: 140–159 / 90–99 mmHg
• Hipotensión: Se suele considerar cuando es menor a 90/60 mmHg y da síntomas como mareo o debilidad.

Sobre tus cifras:
• Las lecturas que mencionas (139/83, 130/80 y 125/79) no indican hipertensión, pero están dentro de un rango normal-alto o límite superior.
• La variabilidad entre mediciones es común y puede deberse a múltiples factores:
• Ansiedad o tensión emocional (como mencionas)
• Movimiento, postura, haber comido o tomado café
• Hablar durante la medición o no descansar antes de hacerla

¿Qué hacer?
• Si solo ha sido en momentos aislados y no tienes síntomas, no se considera hipertensión.
• Si tienes ansiedad, es muy probable que eso influya.
• Se recomienda hacer un registro de varias tomas en distintos días y momentos (idealmente en reposo) y compartirlo con tu médico.
• Una sola toma elevada no basta para hacer diagnóstico de hipertensión.

Tu edad y la ausencia de enfermedades crónicas son buenos factores. Si las cifras se mantienen normales en la mayoría de lecturas, no habría motivo de preocupación, pero si persisten elevadas en diferentes momentos, valdría la pena una valoración más completa.