Buen día tengo 45 años y tengo los triglicéridos e

2 respuestas
Buen día tengo 45 años y tengo los triglicéridos elevados... puedo tomar Ensure advance?
Dr. Marcela García Huerta
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Ciudad de México
Cuando los trigicéridos están elevados, se requiere bajarlos con una dieta equilibrada y personalizada controlando la ingesta de hidratos de carbono y el adecuado aporte de lípidos y proteínas. El Ensure Advance es un suplemento alimenticio muy completo pero debe estar considerado en el cálculo del plan de alimentación para no exceder algún nutrimento en la dieta, sobre todo los carbohidratos.

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Lic. Maite Martínez Reynoso
Nutriólogo, Nutricionista
Puebla
Hola, sí puedes tomar Ensure Advance aunque tengas triglicéridos elevados, pero con moderación.

Ensure Advance contiene azúcares y carbohidratos que, si se consumen en exceso o sin control en la dieta, pueden elevar más los triglicéridos. Si lo usas, te recomiendo:

Tomarlo como complemento, no como colación frecuente
Preferirlo si estás comiendo poco o necesitas recuperar peso o masa muscular
Consultar con tu médico o nutriólogo para ajustar la dieta completa

Si tu objetivo es controlar triglicéridos, también es importante cuidar azúcares, alcohol y harinas refinadas

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