A veces me imagino una gran variedad de escenarios donde muero, en cada uno de ellos, las personas q

Lo que estás viviendo no es raro ni estás mal. Imaginar tu muerte y que otros te valoran puede ser una forma de consolarte cuando te sientes solo o poco reconocido, como si tu mente buscara el afecto que no estás recibiendo estando presente. En lugar de recurrir a esa imagen para sentirte querido, puedes comenzar a identificar qué necesitas emocionalmente en ese momento —como sentirte valorado o importante— y expresarlo de forma directa contigo mismo o con alguien de confianza. Repetirte frases como “merezco ser visto y amado en vida, no solo en ausencia” puede ayudarte a cambiar poco a poco esa narrativa interna. No necesitas desaparecer para ser importante; es posible construir vínculos reales donde seas valorado aquí y ahora. Si estos pensamientos son frecuentes o te duelen, acompañarte en terapia puede marcar una gran diferencia.

Necesito más contexto más información en cuanto a la línea de vida, desde cuando empezó y datos generales. Pero me voy a atrever a dar una opinión, aclarando que me falta mucha más información y puede no estar adecuadamente valorada.
Creo que tienes un apego y pérdida la cual no has podido resolver.
Para ello, es necesario que valores lo que te afecta y altera tu desarrollo y convivencia con tu entorno afectivo, para decidir si requieres u ocupas apoyo psicoterapéutico.
Yo entiendo que tú sabes más de ti misma que eres experta en saber hasta donde puedes tratarlo sola.
Solo recuerda que habemos profesionales preparados y comprometidos para acomodarte en tu proceso y que no estás sola.

Tu sueño puede ser el reflejo de deseos de consuelo y reconocimiento que tienes. Si no tienes emociones negativas con ese sueño, parece que no hay de qué preocuparse.

Hola, Gracias por compartir lo que sientes. Imaginar tu muerte y cómo los demás reaccionan puede ser una forma de consolarte cuando te sientes solo o poco valorado. Es una señal de que hay algo emocional que necesita atención y acompañamiento. No estás solo. Hablar de esto en terapia puede ayudarte a entender el origen de esos pensamientos y encontrar nuevas formas de sentirte querido. Si lo deseas, puedo acompañarte en ese proceso.

Gracias por compartir algo tan íntimo. Imaginar escenarios en los que uno muere y recibir amor o reconocimiento en esos pensamientos puede estar relacionado con una necesidad profunda de sentirse visto, valorado o querido. Es más común de lo que parece y, en muchos casos, funciona como una forma de consuelo emocional ante sentimientos de soledad, tristeza o baja autoestima.

Desde la terapia cognitivo-conductual (TCC), trabajamos con estos pensamientos para entender su origen, qué emociones los acompañan y qué necesidades no están siendo satisfechas en la vida diaria. También ayudamos a la persona a encontrar nuevas formas de validarse y conectar con los demás sin recurrir a fantasías dolorosas.

Si este tipo de pensamientos aparecen con frecuencia o generan malestar, puede ser muy útil hablarlo en un espacio terapéutico. Muchas personas han encontrado alivio en poco tiempo al iniciar este proceso. Si deseas, puedes leer las opiniones de mis pacientes en mi perfil y conocer cómo han trabajado situaciones similares conmigo.

Te mando un saludo cálido y mucha fuerza.

Las fantasías se parecen mucho a los sueños. Freud decía que los sueños son la figuración de deseos inconscientes. Me podrías preguntar: Eso significa, que deseo morirme? No, lo que deseas es que tus seres queridos te amen y te aprecien, lo cual es legítimo. De que te tienes que consolar?

Mi opinión al respecto es una forma de prepararse para nuestro propio final de vida, de esta manera que lo imagina y le conforta saber que hay personas que la quieren, sin embargo, debe de ver si de alguna forma le cause constante tristeza, para lo cual le sugiero verlo en atención psicológica, estoy a sus órdenes cuando quiera reservar una cita con su servidora en la plataforma.

Posiblemente estás en pugna con tus emociones y pensamientos sobre la muerte y las relaciones, también puede ser que quieras saber si te valoran tus familiares y amistades y es una forma de buscar consuelo y reafirmar tu valor. Quizá procesar tus propios miedos sobre la pérdida y la muerte