Dra.
Aida Arellano Chavez
Nutrióloga
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Nutricionista
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sobre las especializaciones
Coyoacán 1 dirección
No. de cédula: 14460008
19 opinionesExperiencia
Soy Aida Arellano Chávez, Licenciada en Nutrición, con cédula profesional 14460008, egresada de la Universidad Abierta y a Distancia de México (UNADM).
Cuento con más de 25 años de experiencia profesional en el área de deporte y nutrición, y mi objetivo es ayudarte a mejorar tu alimentación, composición corporal y hábitos de manera realista, práctica y sostenible.
En consulta realizo una valoración integral que considera tus características personales, alimentación, actividad física, estilo de vida y objetivos. Utilizo análisis de composición corporal con InBody 120 como una herramienta adicional para conocer y dar seguimiento a los cambios en tu cuerpo.
Diseño planes de alimentación personalizados, recomendaciones de ejercicio y estrategias adaptadas a tus necesidades, preferencias y posibilidades reales. El propósito no es seguir una dieta perfecta, sino desarrollar hábitos que puedas mantener a largo plazo.
Mi forma de trabajar se basa en el acompañamiento, la escucha y el respeto, sin juicios y evitando soluciones extremas o promesas poco realistas. Cada persona tiene necesidades diferentes, por lo que el tratamiento se adapta a su evolución y a sus objetivos.
También cuento con experiencia en nutrición aplicada y deportiva, y mantengo colaboración y asesoría con profesionales especializados para ofrecer un abordaje integral.
Enfoque nutricional
Mi enfoque se basa en una nutrición personalizada, práctica y sostenible, considerando que cada persona tiene necesidades, hábitos, preferencias y objetivos diferentes.
En consulta realizo una valoración integral de la alimentación y el estilo de vida, complementada con análisis de composición corporal mediante InBody 120, para obtener información que permita orientar de manera más precisa el plan nutricional.
A partir de esta valoración, trabajamos en:
Mejorar la calidad y el equilibrio de la alimentación.
Establecer objetivos realistas de acuerdo con las necesidades de cada persona.
Mejorar o mantener una composición corporal saludable.
Favorecer cambios de hábitos que puedan mantenerse a largo plazo.
Diseñar planes de alimentación personalizados y adaptados a las preferencias y rutina de cada paciente.
Orientar sobre porciones, horarios, selección y combinación de alimentos.
Integrar recomendaciones de actividad física de acuerdo con las características y objetivos de cada persona.
Dar seguimiento a los avances y realizar los ajustes necesarios al plan nutricional.
No considero que exista una dieta única que funcione para todas las personas. Por ello, busco que el plan de alimentación sea realista, flexible y compatible con la vida cotidiana, evitando restricciones innecesarias y soluciones temporales.
El objetivo es que la alimentación se convierta en una herramienta para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida, desarrollando conocimientos y hábitos que puedan mantenerse en el tiempo
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
Principales enfermedades tratadas
- Sobrepeso
- Triglicéridos elevados
- Sobrepeso y Obesidad
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Aida Arellano Chavez
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Hospital Infantil de Coyoacán 2023 a 2024
- Comedor para empleados Club France 2022 a 2023
- Cocina del restaurante del Club France 2022 a 2023
Formación
- Universidad Abierta y a Distancia de México (2024)
- Coordinación Deportiva UNAM (2010)
- Academia para nutriólogos (2026)
Enfermedades tratadas
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta de nutrición a domicilio
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Consultas de nutrición presencial
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Primera visita en nutrición
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Primera Visita Nutrición del Deporte
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Visita en nutrición
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Consultorio
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Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
19 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
Nuevo Perfil en Doctoralia
Los pacientes ya empezaron a agregar sus opiniones
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Tony H
La nutriologa Aida Arellano es una persona muy profesional, se esmera en entender mis necesidades personales para adaptarse a ellas, pero a la vez muestra mucha firmeza en aquellos aspectos que debo cumplir para cumplir los objetivos nutricionales. Todas sus instrucciones las respalda por escrito. Como es instructora fisica ademas de nutriologa, me da rutinas de ejercicios que me han ayudado al aumento de masa muscular. Atiende todas tus dudas aunque la consulta se prolongue en tiempo.
• CONSULTORIO PRIVADO • Dieta especializada para aumentar masa muscular •
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M
Mónica
Es una persona muy profesional, deportista de alto rendimiento, instructora de entrenamiento funcional. Ideal para programas integrales de nutrición y ejercicio. Muy buenos resultados.
• CONSULTORIO PRIVADO • Consultas de nutrición presencial •
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D
Daniela J
La recomiendo ampliamente, me explico todo, muy paciente y muy profesional.
• CONSULTORIO PRIVADO • Consultas de nutrición presencial •
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L
Lach
No solo es nutrióloga, tiene mucha experiencia en el deporte y los requerimientos nutricionales según tu desgaste en ella ejercicio q realices
Me encantó la aplicación que utiliza para poder cambiar los menús de acuerdo a lo que requieres y q aprendes a combinar alimentos para q tus dieta seas eficaz.
Ves resultados, pero también aprendes a comer.
• CONSULTORIO PRIVADO • Consultas de nutrición presencial •
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N
Nadezhda Bojalil
Es una muy buena nutrióloga, siempre tiene recomendaciones muy buenas y muy puntuales que facilitan seguir mi plan alimenticio. Es súper amable
• CONSULTORIO PRIVADO • Consultas de nutrición presencial •
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J
José Pablo Bonilla
La doctora adapta la nutrición a tu día a día y nada tediosa la dieta. Atiende tus necesidades de acuerdo a lo que requieres y no hace cambios autoritarios de comida de tu día a día.
• CONSULTORIO PRIVADO • Consultas de nutrición presencial •
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C
C.A
Sumamente amable, lo mejor es que escucha al paciente, y procura detallar la dieta conforme a las necesidades
• CONSULTORIO PRIVADO • Consultas de nutrición presencial •
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E
EA
Es muy paciente y te da apoyo siempre que lo necesitas
• CONSULTORIO PRIVADO • Consultas de nutrición presencial •
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M
Michelle Melton
Excelente atención y seguimiento, muy recomendada.
• CONSULTORIO PRIVADO • Consultas de nutrición presencial •
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L
Laura G
Excelente trato, puntualidad. Muy bien el consultorio y fácil de estacionarse o llegar caminando.
Nutrióloga con especialidad en deporte o ejercicio.
En mi caso me dio una combinación para subir las proteínas y mejorar hábitos de ejercicio.
Excelente carácter también• CONSULTORIO PRIVADO • Consultas de nutrición presencial •
Información sobre el precio
CONSULTORIO PRIVADO
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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