Mtra.
María José Fernández Terrazas
Nutricionista
·
Nutriólogo clínico
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Monterrey 2 direcciones
No. de cédula: 13731521
65 opinionesExperiencia
Mis áreas incluyen síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, resistencia a la insulina, obesidad, fertilidad, embarazo, postparto, menopausia y trastornos de la conducta alimentaria. Mi objetivo es ayudarte a escuchar las señales de tu cuerpo, alejándote de dietas restrictivas y enfocándote en una alimentación que nutra tu bienestar físico y emocional.
En conjunto encontraremos tu propio camino para que vivas en armonía con tu cuerpo y tu salud.
Enfocado en:
- Nutrición infantil
- Obesidad y comorbilidades
- Obesidad y comorbilidades
- Alimentación consciente e intuitiva
- Psiconutrición y conducta alimentaria
- Educación en diabetes
- Nutrición clínica
- Cirugías de obesidad
- Enfermedades metabólicas
- Sobrepeso
- Trastornos de la conducta alimentaria
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Hipertensión
- Sobrepeso
- Dislipidemia
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
María José Fernández Terrazas
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez
Experiencia
- Hospital Zambrano-2022
- Hospital Niño Jesús-2024
- Hospital Santa Cristina-2024
- Hosepital San José-2022
- Hospital Materno infantil-2023
Formación
- Téconologico de Monterrey
- Universidad Europea de Madrid-2024
Certificados
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Hipertensión
- Sobrepeso
- Dislipidemia
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
- Trastorno por atracón
- Anorexia
- Bulimia
Idiomas
- Inglés
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Consultorios (3)
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Servicios y precios
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Consulta de primera vez
$900 -
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Atención a los trastornos de conducta alimentaria
$1,000 -
-
Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral
$700 - $800 -
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Consulta de nutrición a domicilio
$900 -
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Consulta nutricional online
$700 -
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Opiniones
65 opiniones
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A
Alex Martínez
Súper atenta, atinada, te dedica el tiempo necesario, y vamos dando resultados.
• Essento • Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral •
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E
E.C.
Gran nutrióloga, super profesional y dedicada. Me ha ayudado muchísimo a mejorar mis hábitos y ver cambios reales. ¡100% recomendada!
• Essento • Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral •
-
E
Edith Lara
Encontré una persona maravillosa, realmente es muy diferente a lo que uno trae en mente. Super linda y empatica. Tiene mucha experiencia, me sentí muy cómoda abriéndome.
Muchas gracias, me sentí escuchada y se que será un proceso de paciencia y acompañamiento seguro.• Essento • Primera visita en nutrición •
-
C
CCV
Buen seguimiento al tratamiento y la dieta es muy fácil de seguir
• Essento • Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral •
-
L
L.E.F.
Excelente acercamiento, explicaciones claras y enfocadas.
• Essento • Consulta de primera vez •
-
M
MP
Muy recomendable, fácil de seguir la dieta y la verdad es que con la guía de la nutrióloga aclarando dudas
• Essento • Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral •
-
T
Thyde Torres
Me encanto la atención y explicación de la doctora!!
• Essento • Tratamiento de sobrepeso y obesidad •
-
E
Eduardo Gallegos
10/10 super preparada y con muchísima experiencia , 1000% recomendada
• Essento • Primera visita en nutrición •
-
S
Susana E. Uribe
Te escucha y es muy atenta al momento en el que explicas lo que te gusta o no en cuestión de los alimentos y al decirte como vas a llevar ahora las comidas.
• Essento • Primera visita en nutrición •
-
R
Rosana De la Rosa
Excelente especialista. Llevo control de GLP-1 por resistencia a la insulina, y el plan alimenticio es muy flexible. En estas dos sesiones mensuales, me he sentido escuchada y comprendida. Majo siempre está al pendiente de sus pacientes. He alcanzado mis objetivos con mi medicamento y voy muy bien. Si siento mucha diferencia con otras nutriólogas que he consultado antes pues es mucho enfoque en el peso, más no he en otros factores, pues Majo ve un enfoque muy integral para el/la paciente.
• Essento • Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral •
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Quien de los dos hace planes de alimentacion para personas con proteinuria , el nutricionista o el nutriologo clinico ??
En casos de condiciones específicas como la proteinuria, es ideal que el plan de alimentación lo diseñe un nutriólogo clínico o un nutricionista especializado en enfermedades renales. Este tipo de profesional tiene conocimientos avanzados sobre el impacto de los nutrientes en la función renal y puede ajustar la cantidad de proteínas, sodio, potasio y otros componentes clave en la dieta para reducir la carga sobre los riñones.
La proteinuria puede indicar daño o estrés renal, y una dieta diseñada sin el conocimiento adecuado podría empeorar la situación. Si necesitas un plan especializado, te sugiero acudir a un nutriólogo clínico o nutricionista con experiencia en enfermedad renal para asegurar que el plan de alimentación esté cuidadosamente adaptado a tus necesidades.
Hola si solo quiero tonificar y mejorar la cirulitis puedo andar en bicicleta y tomar ensure antes o después de entrenar solo quiero eso y no adelgazar demasiado tampoco
¡Hola! La bicicleta es una excelente opción para tonificar, fortalecer los músculos y mejorar la circulación, lo cual puede ayudar con la apariencia de la celulitis. Para complementar este ejercicio, asegurar una nutrición adecuada también es clave.
Respecto a consumir Ensure antes o después del ejercicio, podría ayudarte a proporcionar energía y favorecer la recuperación muscular, pero el momento ideal y la cantidad adecuada pueden variar dependiendo de tu metabolismo, objetivos específicos y actividad diaria. Para personalizar un plan que te ayude a tonificar y mejorar la celulitis sin perder peso de más, te invito a una consulta. Así podemos asegurarnos de que cada aspecto de tu nutrición y ejercicio esté alineado con tus metas. ¡Me encantaría ayudarte
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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