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18 opinionesHola, soy Marcela Martínez y mi pasión es ayudarte a transformar tu relación con la comida, tu cuerpo y tus hábitos diarios. Con un enfoque 100% personalizado, juntos crearemos un estilo de vida equilibrado y realista, sin dietas extremas ni obsesión por la báscula, para que disfrutes de la comida, tengas energía y logres cambios que perduren.
Nutriólogo, Nutricionista
Paseo del Acueducto 430, Monterrey 64979
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A partir de octubre 2025 estaré recibiéndote en una nueva ubicación, pensada para brindarte mayor comodidad y un espacio diseñado para tu bienestar.
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02/09/2025
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18 opiniones
Muy dedicada la nutrióloga, explica las cosas de manera muy sencilla y detallada, te hace sentir cómodo y te ayuda a cumplir tus objetivos
Excelente servicio y atención de la dra. Marcela, recomiendo ampliamente su consulta.
Excelente atención, muy dedicada, aclaró todas mis dudas, muy profesional la recomiendo !
Todo excelente me gustó mucho su explicación
Recomiendo ampliamente
Excelente siempre el servicio y súper experta en todo mi proceso
Todo muy bien, muy buena comunicación y conocimiento
Excelente atención y muy clara, consejos para seguir avanzando en el proceso de pérdida de peso !
Excelente trato por parte de Marce! Super bien explicado todos los detalles y dudas que tenía al respecto.
La verdad quedé muy satisfecho con mi cita con la nutrióloga. Desde el inicio me sentí muy bien atendido, con una explicación clara y detallada de todo el proceso. El estudio de InBody me pareció muy completo, ya que me ayudó a entender mejor mi composición corporal y cómo estoy realmente, no solo en peso sino en músculo, grasa y otros aspectos importantes. Me gustó mucho que se tomara el tiempo de explicarme cada resultado y resolver mis dudas, lo cual me dio mucha confianza y motivación para seguir el plan. En general, fue una experiencia muy profesional, personalizada y positiva.
Súper recomendado ir con Marce! Muy completo y muy a detalle su forma de enseñarte a cambiar hábitos
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
El piñalim puede provocar gases y diarrea?
Sólo lo he tomado una vez pero me provocó diarrea y muchos gases
Sí, es posible. Algunos suplementos tipo “Piñalim” contienen ingredientes con efecto laxante o alto contenido de fibra, por lo que en algunas personas pueden provocar gases, inflamación o diarrea, especialmente al inicio o si el intestino es sensible.
Si los síntomas aparecieron después de tomarlo y no sueles tenerlos normalmente, probablemente tu cuerpo no lo toleró bien. Mi recomendación sería suspenderlo y evitar seguirlo tomando sin supervisión.
Estoy frustrada, llevo comiendo nada de harinas, sodas, dulces, relativamente lo sano y no veo nada de cambio, no quiero tener mala relación con la comida, solo quiero estar y sentirme bien, verme como yo quisiera, me frustra mucho que mi hermana sin esfuerzo pierde peso, baja de talla y yo no, no se que hago mal, mi cintura mide de 70cms y si mucho bajo a 69 pero me gastaría llegar a 66
No se que hacer
Entiendo muchísimo tu frustración pero algo importante es que bajar de peso no depende únicamente de “quitar harinas, sodas o dulces”. Nuestro cuerpo es mucho más complejo que eso.
También influyen cosas como estrés, sueño, hormonas, masa muscular, genética, historial de dietas, actividad física e incluso la relación que tenemos con la comida.
Y algo importante: cuando el proceso se vuelve demasiado rígido o basado solo en perseguir un número o una talla, muchas veces terminamos desconectándonos de señales importantes del cuerpo y haciendo cambios que se sienten difíciles de sostener.
A veces el siguiente paso no es restringir más, sino revisar si realmente estás comiendo suficiente proteína, moviéndote de forma adecuada, descansando bien y llevando hábitos que tu cuerpo pueda mantener a largo plazo
Porque sentirse bien y tener una buena relación con la comida también forma parte de una vida saludable.
Y si sientes que a pesar de hacer cambios no ves avance o te está afectando emocionalmente, sí puede valer la pena una valoración más individual para entender qué puede estar pasando y trabajar desde un enfoque más integral
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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