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9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Como decirle a mi jefa que no trabajo a gusto con ella?
Debes utilizar bien tus palabras estableciendo cuál es el mensaje que quieres transmitir sin que eso afecte más tu clima laboral. Puedes decirle que te gustaría hablar con ella para establecer estrategias que mejoren la eficiencia del trabajo y el clima laboral. Inicia por hablar de la comunicación asertiva.
He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras personas me puede servir a mi también como terapia?
Si, hablar con personas cercanas te ayudará a sentirte mejor y a recibir apoyo. A saber que no estás sólo e incluso a conocer a otras personas que experimentan lo mismo que tú, tambien puedes escuchar las estrategias con las que las demás personas afrontan su ansiedad y aprender de ellas. Todo esto es algo muy bueno, sin embargo, no igual el efecto de iniciar una psicoterapia como tal.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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